Smoothien idag blev lite mer drickbar så hade den med is i karaff.
• 4 dl lättmjölk (laktosfri)
•2 dl frysta blåbär
• 2 msk jordnötssmör
• 3 cm färsk ingefära
• halv banan
Jag älskar MAT, och nu undrar ni varför jag skriver med stora bokstäver.. jag menar riktig mat. Kanske är det för att jag är sällskapssjuk och gillar och äta ihop med mina nära och kära eller också för att jag gillar att laga mat. Men inte för krånglig. Gillar när det är enkelt. I köket älskar jag färg men ska vara ärlig och säga att jag inte klär mig i lika mycket i färg, förutom på träningskläderna! Det är mat och träning som man blir pigg av så det får gärna komma i färg. I min uppväxt smet jag hem till kompisar för att äta mellis då jag inte fick äta varken light produkter eller mat man värmde i mikrovågsugn. Min pappa hade resturang och mamma har alltid lagat ekologiskt. Det är någonting jag är glad för idag men inte förstod någonting av när jag åt min panpizza och drack funlight-saft hos en kompisarna. Det får vi se hur mycket jag kommer kunna lära våran lilla dotter. Min kille är tacksam för det jag lagar men äter gärna kött lite då och då. Så ni kommer för det mesta få vegetarisk inspiration här på bloggen. Men en glad blogg och glad mage 🙂
Smoothien idag blev lite mer drickbar så hade den med is i karaff.
• 4 dl lättmjölk (laktosfri)
•2 dl frysta blåbär
• 2 msk jordnötssmör
• 3 cm färsk ingefära
• halv banan
Måste bara skriva igen;) Så himla gott det blev, jösses:). Jag bytade bara ut bananen mot 1/2 avokado, super o jag slipper magknip!!
Måste funka att ta annan frukt än blåbär va? Ingefäran är ”pricken över i:t”:).
Mvh Anna
Vad kul och höra!!! Jag kan lägga ut flera smoothies nu i veckan så du får mer se 🙂 Jag gillar också att ha ingefäran 😉 KRAM till dig
Liten fråga: Har du något tips på något som ksn ersätta banan i t.ex denna smoothien? Jag tåler inte banan men vet att det är ett bra ”sötningsmedel” som också gör det lite mer mättande. Tacksam för tips:)
Hej Anna! Jordnötssmöret är väldigt sött, men ha istället för lättmjölk sötad mandelmjölk. När man har dadalar i en smoothie blir det väldigt sött. Och om du vill få tillmättnaden är avokado tips, då får du en väldigt krämig och god konsistens! KRAM
TACK:)
Kommer nog använda jordnötssmör. Det är något som alltid finns hemma hos mig. Flitigt använt på riskakor bla.
Jag skulle byta ut det mot en avokado och 2 dadlar 🙂 Kram
Det är urgott! Man kan verkligen ha vad som helst 🙂 Lite det man har hemma 😉 Kram
Tack snälla för tipset:)