Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Boosta hälsan med hett

_MG_9084_MG_9095

 

Mycket grönt och skönt just nu. Men det jag vill ge som tips till er som också äter smoothies är att ha något smått att tugga på ovanpå. Det är nämligen så att kroppen jobbar bättre då. Att inte bara dricka i sig sin smoothie och kroppen missar att fånga upp lite av näringen som finns i smoothien då. Och kroppen hålls igång bättre. Vill man pusha på det lite extra kan man göra som jag hade i den här, chili. Har ni testat att ha det?

  • 1 avokado
  • 1 msk chiafrön
  • 1 näve grönkål
  • 1 dl fryst ananas
  • 1 bit ingefära, med skal då det finns näring där också
  • mandelmjölk
  • chili efter smak
  • smaka av med flytande honung om man vill ha lite sötma i

Det bästa med att göra smoothie hemma förut att det är billigare så är att man kan ju smaka av hur man vill ha den. Hälla på som här solrosfrön att tugga på när dom tar slut. Och speciellt smaka av med chilin. Och varför vill jag nu tipsa om chili i smoothies.. Det kan ju vara härligt när det kyligt som det är hemma nu. Men det finns studier om att chili/ stark mat förlänger livet. Hett mot fett säger man ju också. Boosta hälsa med hett! Det piggar upp immunförsvaret dessutom 🙂

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer

    senaste från Hälsa

    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Lifestyle
    Tess Montgomery
    Lifestyle
    Henrietta Fromholtz
    Lifestyle
    Sanne Alexandra
    Lifestyle
    Dasha Girine
    Mode
    Fanny Ekstrand
    Lifestyle
    Sandra Beijer
    Lifestyle
    Linn Herbertsson
    Mode
    Linn Eklund
    Home
    Andrea Brodin
    Man
    Niklas Berglind
    Mode
    Pamela Bellafesta
    Lifestyle
    Flora Wiström
    Home
    Sanna Fischer
    Man
    Viktor Frisk
    Hälsa
    Ida Warg
    Lifestyle
    Elin Johansson
    Mode
    Petra Tungården
    Man
    Marcus Schuterman
    Hälsa
    Foodjunkie
    Man
    Johan Hurtig
    Mode
    Chrystelle Eriksberger
    Hälsa
    Träningsglädje
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Hälsa
    Fannie Redman
    Home
    Amelia Widell
    Man
    Kevin Triguero
    Man
    Philip Conradsson