Breakfast

Bästa glutenfria och jäsningsfria frallorna genom tiderna

Hej kära ni!

Det här receptet är ni nog många som kommer igår, det finns ju vissa recept som man inte glömmer. Glutenfria bröd utan jäsningstid som smakar gudomligt. Jag kan ju liksom få sug efter dom här. Ni kanske kommer ihåg dom där ost-frallorna som man åt när man var liten? När alla ville ha toppen där det var ost på.. Tänk att dom här smakar så gott fast om hela frallan. Jag skulle klassa det här som nyttigt bröd, men det är upp till var och en hur man ser på det hela. Men det är ju typ bara gjort på ägg, chiafrön och ost 😉

Gör så här: Kläck ner 4 st ägg i en skål, vispa vispa vispa vispa tills det är lite fluffigt. Ha i 3 stora msk chiafrön, 2 msk sesamfrön, 1 nypa salt, 2 tsk bakpulver, 1,5 msk fiberhusk, 5 dl riven ost och här kan ni välja själv vilken ost i ska använda, jag älskar ju västerbottensost men hade tyvärr inte det hemma imorse men det blir bra med vilken som. Blanda allt och sätt på ungen på 210 grader. Lät degen få stå och dra ihop sig tills ungen är varm. Lägg ut ca 10 st bollar på bakplåtspapper och toppa med vallmofrön, ha dom sedan i ugn, i ca 15 minuter tills dom fått en fin färg. Sen njut fina ni <3

Det ändå du behöver är alltså: 4st ägg, 3msk chiafrön, 2msk sesamfrön, 1nypa salt, 2tsk bakpulver, 1,5 msk fiberhusk, 5dl riven ost, vallmofrön att toppa med

Vill man kan man ha solrosfrön i, eller vill man inte ha sesamfrön i går det bra att ta bort men det bästa är ju att man kan göra pizzabotten på det här 😉 Nu ska jag springa och möta min syster och Mira, fick precis en bild ett uppdukat bord med massa mat, lyxigt men har mina aningar om att dom har kört Foodora!

HAVRE FOR PRESIDENT

  

 

Hej mina bästa!

Istället för havre-gröt måste jag verkligen tipsa er om att äta havre-yoghurt. Precis så enkelt som det låter, en yoghurt som är gjord på havre. Jag vet att jag sagt hur bra havre är förut så behöver inte gå in på just det. Utan tanken över att äta så enkelt som möjligt men ändå hälsosamt är verkligen min melodi. Jag äter den här YogOat gärna som den är då den är så ren i smaken och tänker istället på allt det goda som finns att ha till. Det finns ju en hel del nyttigheter att piffa med nämligen. Här är ”bara” granatäpple, jordgubbar, bipollen, banan och mango. Man kan kan ha precis vad man vill, och variera ofta. Här har jag naturella smaken på Plantis havrebaserade yoghurt men det finns en med vaniljsmak om man vill ha mer sötma i. Den smakar typ som glass, ni måste testa dom alla 🙂

Ifall att ni vill ha massa andra smoothie recept som Planti har gjort med deras yoghurtar så kan ni TRYCKA HÄR

min melodi

  

Hej bästa!

Här får man passa på att mysa när man väl får uppmärksamhet av min lilla. Det är ju full hus här med full rulle om man säger så. Vilket är så lyckligt, finns ju inget härligare att se sin unge (konstigt och säga unge, alltid sagt bebis.. men hon har blivit så stor nu när man ser henne med en bebis som är här!) med kompisar. Även om det är ålderskillnad så gör det ingenting, det är nästan bättre så man lär sig det ena och andra. Synd bara att solen lyser med sin frånvara den här veckan när vi äntligen är här ihop.. Så fort den kommer är vi riktiga svenne-bananer som springer ut.

Imorse blev det pannkakor, väldigt uppskattat av resten av gänget då glass var tillbehöret. Första gången Alba fick glass till frukost. Tur att pannkakorna var gjorda av banan, havre, ägg, chiafrön… Plus och minus är ju min melodi här i livet 😉

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!