hälsa

Overnight chia-oat

IMG_4775

 

Hola eller hej faktiskt. Nu är vi i Stockholm igen! Det blev en snabb ändring i planeringen och vi hittade flyg hem morgonen efter. Bästa flyget förövrigt.. Typ tomt, Bella hunden fick vara lite hur hon ville, kom snällt och gav en kudde när jag ammade osv.. Ibland har man ju tur alltså! För mig vände så fort vi klev av.

Vi åt JORDENS största (den hängde ut ur själva brickan)  pizza med bonus barnen så det kan ha varit den som gjorde mig helt ofokuserad. Jag älskar pizza men jag kom hem innanför dörren hemma som den mest klantigaste människan. Allt blev fel, tänkte inte ge er dålig energi här men berätta lite av de. Gjorde te och tog lite soya mjölk i.. den mjölken märke jag sen en timma efter att jag hade glömt stänga helt så det rann ut över hela köket från kylen. Så dom dropparna som var kvar prioriterade jag till min frukost så skulle göra denna goda chia – och havregröt. Då hällde jag ut chiapåsen över hela golvet… Ja ni fattar, så lite så är jag just nu. Och jag är inte gravid igen, då var jag dunderklumpig hela tiden!

Visst är det lite roligt hur man är, låter så mycket bättre med KALE än svartkål, ACAIBOWL än acai-skål och som denna OVERNIGHT chia- oat. Jag tänker ju när jag gör den i huvudet att jag gör en overnight- oat och inte en övernattsgröt. Den kan jag säga att jag vakna redan kl 5 imorse och var sugen på. Inte för att Alba väckte mig men lyckades somna om en liten stund till kramandes med henne. Men det var fortfarande mörkt när jag vakna så fick bli en bild med blixt för hungern kund inte vänta längre.

  • havregryn 4 mts
  • chiafrön 3 mts
  • soyamjölk
  • dadlar 2
  • frysta hallon 8 st

 

Lätt protein källa

IMG_4733

 

Hej vegetariska vänner! Ni glömmer väl inte att få i er protein? Tomaterna ser lite grå dasskiga ut men dom är så där fina utanpå, ni vet dom som är mörka. Sen är inte heller linser eller bönor dom mest dom mest färggrannaste.. Men halleluja vad gott detta är. Man kan ha det till allt! Endast;

  • linsor
  • vita små bönor
  • tomat
  • basilika
  • spis kummin
  • salt
  • peppar

Blanda och njut. Så har det varit lite nu i några dagar för mig.. Lite snabba och enkla tilltugg. Vi har ju varit runt på stan massvis och ätit på massor av olika fik/ tapas barer/ restauranger och det tycke riste jag är jättekul att lägga ut till er.. Speciellt eftersom ni alla inte ens är här i Barcelona.

Detta är ju inget bara vegetarianer kan testa utan ville bara påminna om att äta protein. Sen måste jag få till mer recept nu till er! Så är det faktiskt. Det är ju det som jag älskar! KRAM

Food market

IMG_4435_2-3 IMG_4443-2 IMG_4450-2 IMG_4452-3 IMG_4453-2 IMG_4455-2 IMG_4470-2 IMG_4507_2-2 IMG_4510-2 IMG_4523-2 IMG_4558-2 IMG_4583-2

 

Igår morse gick vi upp tidigt just för att jag ville hinna visa mamma denna matmarknad. Jag har ändå några läsare som kommenterat både härifrån, men många som varit här i ljuvliga Barcelona. Har ni varit på Boqueria? Jag har hunnit vara där tre gånger (och ena gången filmade vi t o m) och alla gånger har varit underbara. Denna gång kom vi som sagt väldigt tidigt och det var perfekt. Så tips till er som ska dit, kom i tid. Mycket lugnare stämning och det ligger som konst alla frukter och grönsaker. Om ni tittar på bilden med ägg, ser ni dom längst bort, BAOTA stora struts ägg.. Min pappa har testat göra omelett av dom sa han när vi var där ( i TV med Per Moberg) då fick han använda såg för att öppna. Så kul text att det står – do not touch.. Kanske är till dom andra äggen iofs!

Man vill nästan äta allt där.. Det finns en avdelning som jag inte ens går igenom på och där ligger det kött, kött, kött.. Pungkulor, tarmar, tungor osv.. Men utöver dom skulle jag gärna hugga in på allt. Fast ser ni bilden på dom tre små hundarna? Dom hade gärna ätit lite av det andra.

Som ni ser fanns det glass att handla oxå, tyvärr kan jag inte äta det då min lilla dotter är allergisk men smaka går bra. Vilket jag är glad för att det går, då den var ljuvlig – COCOSNÖT – KAFFE – PISTAGE kulor! <3 Men sen var det på med tröjan direkt.. burr hurr burr! Jag undrar hur är vädret hemma? Mysigt att julen börjar närma sig? Tycker nog jag då jag köpte julpynt igår för att ta hem…

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!