Idag har det varit en tokstressig dag.. så kändes som om att jag på riktigt klev in hos en doktor idag när jag gick in på Doctor salad hehe.. Jag hade ingen energi och och klockan var väldigt mycket för att äta min lunch så tog en mango smoothie som jag tänkte ha i bilen till nästa ärende där jag skulle äta… Fast det blev kö och helt plötsligt stod vi stilla i hundra år kändes det som, så åt min urgoda sallad med chevre bollar rullade i frön och nötter med rödbetor! Vips, så hade jag ny energi och kön var borta 🙂 Hoppas ni hinner känna lugnet bland all stress som kan komma ibland på vardagen!  Kärlek till er

Simsalabim så lätt det är att slänga ihop en smoothie. Hoppas ni också tycker det! Man kan nästan bara ta vad man haver och se till att blanda det rätt. Man lär sig knepet efter ett tag iallafall.. Så om ni inte får till det än så vänta och se 🙂

2 msk kvarg

1 glas vatten

1 hand spenat

1 hand mandlar

1 banan

2 dadlar

2 msk chia frön

1 msk spirulina

Slurp sa det bara! KRAM PÅ ER ALLA

GODMORGON 🙂 Vi har precis varit ute på långpromenad och det här ställde jag in i kylen innan jag gick så det myste till sig lite och blev så kallt som möjligt! Hade i tre apelsiner, en liten gurka (halv) en avokado, en halv banan, 3 msk chiafrön, 1 msk spirulina. Min mixer var värdelös idag så fick faktiskt ta ur lite av apelsinköttet efter ett tag… Så ni får testa er fram men om ni behöver energi till frukost eller ett bra mellanmål så älskar jag chiapudding i alla olika former! Om man vill ha det mer sött skulle jag ta lite kokos på toppen och strö i lite agave honung.. Jag hade hampafrön, gojjibär och färsk fikon 🙂