frukost

En frukost som får dig att hålla dig mätt

IMG_9691 IMG_9711 IMG_9720

 

Gröt i stora lass. Det är ju så nice med lite varmt i magen på morgonkvisten. Men som alltid är det ju toppingen som gör det, håller ni med? Jag har iofs russin i när jag kokar upp men förutom dom så älskar jag ju att ha olika topping varje dag. Kanel känns som en klassiker, även kanske banan.. men idag blev det granatäpple och ekologisk lönnsirap. Enkel och nyttig start på dagen helt enkelt. Och det vill jag såklart dela med mig med er, tycker ni det var tråkigt att se en gröt bara? Hoppas inte och fick lite inspo.. annars kanske efter jag skrivit hur bra det är med det. Gröt håller oss mättare längre och bra för tarmarna, , utöver fibrer innehåller havre massa andra vitaminer, B-vitamin, järn, magnesium, aminosyror, fosfor, protein. Gröt är väldigt bra om man tränar och dessutom om man är vegetarian. Snipp snapp slut så var denna gröt historia slut..

En ljuvliga tallrik jag vill visa er

IMG_8547 IMG_8553

 

Godmorgon söndag och finaste läsarna! Det har verkligen varit full rulle för mig, igår var det t o m gala. Inte varje dag det händer.. ska visa mer om det sen tänkte jag! Men först bara skicka över lite inspo med din kvarg, det är ju så gott att ha honung på men sluta inte där. Jordnötssmör med bitar i, hackade hasselnötter, kokosflan, frysta hallon och björnbär och sist men inte minst pudra över acai-pulver. Vilken kombo och skön start på den här dagen! Kram på er alla

Vad min lilla dotter och jag äter på morgonen

IMG_6770

Här sitter jag och har delat på en smoothie med Alba.. eller jag äter och hon smakar. Hon är nämligen tokig i ägg, så det är det hon vill ha till frukost. Det ska helst vara stekt i kokosolja, då slinker ett – tre ägg ned väldigt snabbt. Och alltid någon frukt. Medans ägget steks gör jag snabbt iordning( tar fram allt jag vill ha i smoothien samtidigt som jag tar fram äggen ur kylen) en smoothie till mig själv, och där kan allt möjligt slinka ned. Jag älskar att variera dom! Här ser ni kanske att färgen inte blev den roligaste, men vad gör det när kiwin är så fin där på..

  • frysta hallon
  • färska jordgubbar
  • färsk ananas
  • solrosfrön i ett stort lass
  • chiafrön
  • spirulina
  • en havremjölk som smakar apelsin och mango
  • dadlar

En liten rolig sak är att Alba lärt sig säga Mmmmm när hon äter (nåt gott eller kanske inte det vet jag inte men hon vill iaf ha mer efter hon sagt Mmmmm), det gjorde hon på den här smoohtien 🙂

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!