Kom iväg på bästa lunch passet idag! Jessica har sin studio på Grevgatan och är otroligt duktig, speciellt och ha koll på varje person i rummet så man känner att man gör rätt. Vi körde barre = balett liknade hårdträning för rumpa och ben.. Halleluija vad det brände och skakades när man stod på tå och böjde benen! Tänkte att jag ska boka ett antigravity Yoga pass snart. Det var länge sedan och längtar, speciellt nu när jag blev påmind av alla fördelar efter jag läst på hemsidan ;
– Ökad smidighet
– Förbättrad bålstabilitet
– Ökad muskelmassa i hela kroppen
– Ökad kroppskontroll och balans
– Ökad självkänsla när vi tar oss an nya poser som vid första anblicken kanske såg omöjliga ut
– Ett pass gör oss 0,5-3 cm längre eftersom ryggraden sträcks ut
– Ökad medvetenhet
– Bättre hållning
– Många upplever att Antigravity Fitness förbättrar den kreativa förmågan
– Fördröjer åldrandet. Som vi alla vet påverkar tyngdkraften vårt åldrande. När vi trotsar tyngdlagen borde det ju rimligtvis även fördröja åldrandet! Något vi kan garantera är att du kommer att känna dig som ett barn igen när du hänger i hammocken.
