Lätt att göra egen proteinrik glass

IMG_8659 IMG_8661 IMG_8683 IMG_8821 IMG_8867 IMG_8877

Vi är ju som sagt en hel del gottegrisar som både vill unna oss lite härliga men helst av allt nyttiga sötsaker. Här har jag gjort en proteinrik glass av keso. Alla vet väl att keso innehåller protein? Jag mixade den bara slät och rev i en citron för att ge den smak, även pressade i saft. Här kan man välja om man vill stoppa här och söta den lite med agave sirap eller liknande för att hålla den så nyttig som möjligt. Jag fortsatte och hade i lite vispgrädde och socker.. Men där är en smaksak och alla har sina egna mål med sin rätt. Bara att ställa in den sedan i frysen ett tag. Under gjorde jag bara en ljummen hallonsås, pudrade på acai-pulver. MUMMS!

  • 200g keso
  • 1 riven citron och även saften
  • några msk vispgrädde
  • smaka av med socker/ agave sirap

Mixa allt  ordentligt så det blir slätt. Vill man inte göra glass här kan man trolla till det och ha i blötlagda geleblad när man mixar allt och sedan bara ställa det i kylen istället 🙂

Måndags tips

IMG_7690 IMG_7699

 

Det här med att bara få äta en fräsch sallad en måndag, det gör ju så mycket mer än vad man kan tro, för mig iaf. Istället för att lite trött och stressig en måndag bara få i mig någonting för att bli mätt så startar man en ny vecka på ett bra sätt. Men ta någonting varmt till, en stor härlig kopp te med honung eller en livsviktig kaffe.. det är nämligen så kallt ute! Min sallad här ovanför är inspiration ifrån min cleanse från Doktor Salad

  • Grönkål
  • Coucous
  • Romansallad
  • Hackade cashewnötter
  • Rostade solrosfrön
  • Körsbärstomater
  • Dressing på olivolja, tamari, citron båe riven och saft, salt och peppar

Kantareller är så gott

IMG_8888 IMG_8897 IMG_8980 IMG_8881IMG_9022

 

Min hjärna är på lågvarv, det hoppas jag era också är. Det är ju ändå söndag! Bara få njuta in i det sista av den här helgen. Någon som behöver en snabb och god liten maträtt att göra, som är god varm och kall, så tips att göra lite extra så man kan ha med sig till lunch imorn. Det här är igen en av dom här bra grynerna som är ifrån Zeta som jag smaksatt med:

  • katareller, sköljer först, steker utan nåt i stekpannan, i med smör
  • hackad gullök
  • vispgrädde
  • tamari
  • smaka av med salt och peppar
  • hackad färsk gräslök
  • varma romantica tomater från ugnen

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!