Lilla Maja Gräddnos! Det var hon (och jag) värd efter en lång härlig promenad! Vädret var inte så farligt som vi trodde det det var bara att klä sig och stappla ut. Gick med en som har en sund syn på livet, enda belast hon har är socker. Det är lite roligt att vi pratade om det och slutade upp med att vi köpte dom omtalade semel-wrapsen. Jag gillar ju att unna mig men det viktigaste är balans i kosten! Att ha kontroll. Ni kanske tycker jag låter knäpp nu som la ut inlägget igår om att ha varit på en buffé av bakelser och lägger ut denna idag. Ett tips på tal om balans hur man äter är att tänka på att inte blanda för mycket. Utan sallad med fisk till lunch och middag ris med sallad. Nu gav jag ett exemplet bara men så ni förstår inte lax med ris till middag och sallad till lunch. Utan få ut de ”tunga” i maten på hela dagen så tar kroppen upp det viktiga lättare. Som alla härliga grönsaker i salladen 🙂