Som jag har nämnt förr i bloggen så är pressad citron och ingefära jättebra innan frukost. Burkar ofta dricka det. Idag pepprade vi på den med lite cayennepeppar och citronmeliss. Dom som ville ha något i magen innan frukost fick man äta kokt ägg och nötter 🙂

Inte att förglömma så fick vi en halv pimpett med rosenrot under tungan och sedan svälja. Googla på det, innehåller hemskt mycket nyttigheter. Vill aldrig åka hem!

Det här blev min efterrätt efter min sallad i bilen..  Dom har ju så mycket gott på Doctor Salad.. eller iaf nyttigt som min pojkvän säger. Han förstod sig inte på den här chiapuddingen med vetegräs i hehe.. Jag älskar den! Ni kanske har märkt att jag gillar chia-pudding mycket men det är så nyttigt och ett bra mellanmål tycker jag! Ni ska faktiskt få se en till redan i helgen då vi har bokat en raw-food helg i Kivik med yoga och meditation, LÄNGTAR IHJÄL MIG! Ska blir så mysigt och spännande.. och jag kommer dela med mig av allt!! 🙂

Simsalabim så lätt det är att slänga ihop en smoothie. Hoppas ni också tycker det! Man kan nästan bara ta vad man haver och se till att blanda det rätt. Man lär sig knepet efter ett tag iallafall.. Så om ni inte får till det än så vänta och se 🙂

2 msk kvarg

1 glas vatten

1 hand spenat

1 hand mandlar

1 banan

2 dadlar

2 msk chia frön

1 msk spirulina

Slurp sa det bara! KRAM PÅ ER ALLA