Man kan inte hitta en mysigare bordsdam! Trollungen ligger och gnyr och jag sipprar på en te. Älskar ”three ginger” från Pukka med agave sirap i! Väcka kroppen och få i sig varm härlig vätska. Annars är jag ganska bra på att ( någon dag i veckan) dricka citron och ingefära vatten på morgonen men det här är mysigare. Kaffet får vänta helt enkelt. Till nästa bordsällskap vaknar 😉 Det blev en helt perfekt mogen avokado och lite yoghurt till. Visste ni att avokado är en superfrukt? Med massa vitaminer, mineraler, nyttiga fettsyror och antioxidanter. Fettsyrorna hjälper till att förhindra rynkor och göra huden mjuk och med hjälp av vitamin E ger den även håret lite extra glans. Så mosa i er avokado för guds skull 😀 Kram från oss

English; Love ”three ginger” from Pukka with agave syrup! Wake your body and get in warm lovely liquid. Otherwise, I’m pretty good at (any day of the week) drinking lemon and ginger water in the morning but this is cozier. It was a perfectly ripe avocado and a little yogurt. Did you know that avocado is a super fruit? With a lot of vitamins, minerals, beneficial fatty acids and antioxidants. Fatty acids help to prevent wrinkles and make the skin soft and using vitamin E, it also gives some extra hair shine. So eat tons of avocados for God’s sake

Älskade gurka! Den både luktar gott, smakar gott och ser god ut. Krispigt går verkligen hem in hela vägen till själen hos mig. Just detta tips är lite asiatiskt och ska ätas snart till lunch med en lax som är i ugn. Laxen är rullad i sesamfrön och mycket lime på. Magen kurrar just nu och undrar när den är klar men perfekt för gurkan att stå i kylen och få dra till sig i någon minut. Den är nämligen lite marinerad i salt, agave sirap, ris vinäger och gräslök. Enkelt men ger en väldans smak. 🙂 Som ni säkert alla vet består gurka mestadels av vatten men det är också någonting som är livsviktigt för oss att få i oss. Vi ska dricka 6-8 stycken glas per dag.. Gör ni det? För er som ska amma eller gör har jag  fått bästa tipset, drick en liter extra då så allt hålls i rullning. Ganska logisk men inget man kanske tänker på. Vi kanske inte heller tänker på att just det gurkan har som är nyttigt är skalet. Där finns det kollagen som är ett protein som är bra för vår hud. Man kan även göra ett detoxvatten att ha i kylen med gurka, citron och ingefära i, härligt tips för att få i sig vätska och bra ämnen! 🙂

English; Beloved cucumber! It both smells good, tastes good and looks good. Crunchy really go home all the way to the soul of me. Just this tip is a little Asian, and will be eaten soon for lunch with a salmon. Salmon is rolled in sesame seeds and lime on. Stomach rumbling right now and wondering when the salmon is finished but perfect for the cucumber to stand in the fridge and get attracted to in a minute. It is a bit mined in salt, agave syrup, rice vinegar and chives. Simple but gives much taste. As you probably all know consists cucumber is mostly water, but it is also something that is vital for us to get to us. We should drink 6-8 pieces of glass per day .. We might not think of just that cucumber has that is useful is the shell. Where there is collagen which is a protein that is good for our skin. You can also do a detox water to keep in the fridge with cucumber, lemon and ginger in, lovely tips for getting in the fluid and nutritious! 

Hello you honey sugar pie eller tjena bönan! Det är nämligen en mix av detta, en bön brownie. Man kan ju inte förstå att man inte gör detta oftare men jag är ingen bagare. Jag älskar att laga mat men glömmer just sånna här ting. Kanske för att jag misslyckats så många gånger för jag höftar alltid. Just detta är svårt att misslyckas med! Choklad och jordgubbar med grädde. En F U L L T R Ä F F! Men man behövde inte så stor bit av chokladen då den är väldans stark i smak och söt tycker jag och det är just därför en lätt grädde till mjukar upp det. Man kan välja att ha i lite kaffe också i den men vi drack en till istället 🙂

• 1 paket svarta bönor, 230 g och sköljda
• 14 st färska och urgröpta dadlar 

Mixa dessa två

• 150 g 70 % choklad
• 1 dl kokosolja

Smält dessa i ett vattenbad och vispa två ägg i en ny bunke och ha det smälta i sen

• 3 msk raw kakao
• 4 msk agave sirap
• 2 tsk vaniljpulver
•  2 tsk bikarbonat (eller bakpulver)
• 4 msk chiafrön ( om man vill)

Blanda dessa i en ny liten skål och ha sedan i det i med den smälta chokladen. Blanda sedan allt i samma skål! Strö i lite valnötter och man vill, blir lite mer krispigt. Ugnen ska vara på 175grader och denna smet ska vara inne i 20 – 25 minuter. Först smörj en form med antingen smör eller kokosolja och bred över med kokosflingor. Jag använde mig av färdig rostade kokosflan som jag mortlade lite innan. Hett tips för smaklökarna! 😉