Koka upp vatten, riv i ingefära, och pressa i citron eller lime!
Piggar upp och du blir varmt i kroppen! Ingefära har tidigare använts som läkemedel, både för förkylning och illamående.

Jag älskar ingefära, vet vissa som tycker det smakar diskmedel haha men ge det ett försök. Det är bra för vår mage och sätter igång matsmältningen. Tips är att ha i honung om smaken är för stark 🙂

Hoppas ni gillade intervjun igår! Kram

Idag startar jag min morgon med AVOKADO, kanske en av mina favoriter.  Äter säkert minst en om dagen antingen på mackan, i min smoothie eller bara som den är, ett perfekt mellis.  Visste ni föresten att avokadon är en frukt, ett bär rättare sagt. Den är bra för både hud och hjärnan. Det är en av få frukter som innehåller mycket av de nyttiga enkelomättade fetterna. Dessutom är den proppfull av vitaminer, mineraler och andra näringsämnen.

Nu ska jag springa i väg och träna. Shape blir det! Kram

English: God morning! I start my morning with avocado sandwich. I really love avocados, I think I eat at least one per day. Did you know that avocado is a fruit? It is actually a berry.

Now It´s time for som SHAPE. Hugs Edita