Kanske svårt att se på bild.. Men dom här haricovertsen är lite smalare än vanligare.

Snoppa dom, strimla vitlök och färsk basilika och rosmarin

Lägg i en medelvarm stenkanna med en liten klick smör och olivolja

Smaka försiktigt av med salt och peppar efter bara nån få minut

Hur ball paprika.. ? Mörk lila! 

Tjaba tjena hallå!

Hur härligt är det inte med krispig mat? Det fungerar liksom inte helt ut med en tallrik framför sig och ingenting som inte krispar till munnen. Är ni med mig på den? Och om man kokar dessa goda haricoverts blir dom nästan lite mjuka, även om man är snabb så får dom ändå inte den här krispigheten som när man gör så här. Dessutom får dom ju en väldans god smak av vitlöken och dom färska örterna! Ni måste testa för att förstå skillnaden.

Jag la dom bara på min favorit mix-bladning som Paulúns har ( inget samarbete), den heter Supermix, har ni testat? Finns några olika men den här har – rött råris med gröna linser, quinoa, brunt råris och pumpakärnor med en god kryddblandning i. Den kokar jag upp hela påsen som tar 20 minuter så har jag det till allt tills det är slut. Perfekt snabbmat nu när jag tränar för det är protein i men även fibrer. Jag spetsar till den med fetaost i och dom där härliga haricoverts men även sallad <3

Och varför ska vi då äta dom där smala gröna haricovertsen.. Mer än att dom är goda? Dom är bra för magen, mycket fibrer, bygger upp immunförsvaret och ger även en bra mättnadskänsla.