Nu ska jag banne mig propsa quinoa för er

Ni ska inte få se mer av den här ägg-bullen som jag visade er igår som Alba får, bästa knepet att få i dom ris, bulgur, quinoa, couscous – så titta mitt förra inlägg och lägg det på minnet för er med barn 🙂 

Själv åt jag en favvo-gröt som jag självklart vill visa er

Medan jag la på allt gott värmde jag lite mandelmjölk som jag bad min kille fint hälla på sen så jag kunde fota det.. 

.. en millisekund senare var allt upphällt hahah, hann iaf ta en bild. 

Oj jäklarna vad det här är gott. Hem och gör quinoa-gröt med er! Spring. Ni kommer inte ångra er. Annars har ni alltid mig att skylla på. Men jag kommer bara ge er som svar att ni fått i er en massvis med nyttiga vitaminer, mineraler och framförallt protein- då quinoa har nio olika aminosyror i sig! Den har en lite nötig smak tycker jag men en väldigt mild smak. Precis som vi gör havre-gröt så kan man lika gärna göra quinoa-gröt. Precis lika enkelt, det ända som är lite svårt är väl att stava till just quinoa haha..

Gör så här: koka upp quinoan med saltat vatten. Smaksätt sedan den med kanel och flyttande honung, smaka efter ni hur mycket ni gillar utav det.. men ca 1 tsk kanel och 1 msk flytande honung. Hacka upp äpple, valnötter och 1-2 torkade aprikoser. Lägg allt i en skål och häll på den varma mandelmjölken  Enjoy!<3<3 

Jag gör alltid extra mycket quinoa så jag kan ha det till fler saker en bara en gröt så här, passar så bra till sallader, smoothies osv. KRAM och glömde skriva HEJ till er – var så taggad på att visa er den godaste och mest hälsosamma gröten 😉 

Hej gullnosar på jorden!

Det här med att slänga ihop en snabb lunch som slutar med att man är så nöjd. Min sambo tajma det hela och öppnade ytterdörren precis när det blev klart. Det dofta ljuvligt sa han. Och det kände jag helt klart när jag stod med kameran där ovanför hela härligheten.

Gör så här: Sätt ugnen på 220 grader. Skiva en aubergine, häll lite olivolja och salt på. Lägg på majs, jag tog ganska mycket, rev även på lite rödkål. Pepprade och hade lite chiliflaks på. Nu till det goda som jag hade på – rev halloumi ost, smulade ner lite fetaost, hackade färsk basilka och pressade i 1-2 vitlökar. Sen in i ugn i ca 15-20 minuter tills det blivit en fin färg. Mummmma det är nu det luktar så gott, men smakar även detsamma! <3

Det här är verkligen att äta grönt för mig. Och ost är ju bara för härligt alltså 😉 Och tips, ju mer äkta färg maten har desto bättre för kroppen är det. Man brukar säga att t ex. i skalet på auberginen är allt nyttigt, så glöm nu inte att få i er färgglad mat! 

Och ge er själva en kram från mig