Drick!

unnamed unnamed-1

Oj vad det var tråkigt väder idag, vatten vatten vatten. Och det är något vi ska vara duktiga på att dricka också.. Vi  består mesta dels av vatten, hela 65 %. Vi måste vara snälla mot vår kropp och hjälpa till cellerna att få nytt vatten. Såklart är det extra viktigt när vi tränat, lika så att få i sig något i matväg direkt efter träning. Vatten renar vår kropp, smörjer leder och hjälper till att smälta maten, så drick massor! Försök få i dig två liter per dag för att uppnå en god hälsa.

Skål och kram, Edita 🙂

English;

Very boring wet weather today. Its very importent to drink water everyday. Our body contains 65% water. Be nice to your body and drink water! 2 liters a day is a good healthy way for your skin and body! So cheers and hugs, Edita

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer

    Metro Mode Club

    SE ALLT
    metro mode rekommenderar

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!