Jag älskar MAT, och nu undrar ni varför jag skriver med stora bokstäver.. jag menar riktig mat. Kanske är det för att jag är sällskapssjuk och gillar och äta ihop med mina nära och kära eller också för att jag gillar att laga mat. Men inte för krånglig. Gillar när det är enkelt. I köket älskar jag färg men ska vara ärlig och säga att jag inte klär mig i lika mycket i färg, förutom på träningskläderna! Det är mat och träning som man blir pigg av så det får gärna komma i färg. I min uppväxt smet jag hem till kompisar för att äta mellis då jag inte fick äta varken light produkter eller mat man värmde i mikrovågsugn. Min pappa hade resturang och mamma har alltid lagat ekologiskt. Det är någonting jag är glad för idag men inte förstod någonting av när jag åt min panpizza och drack funlight-saft hos en kompisarna. Det får vi se hur mycket jag kommer kunna lära våran lilla dotter. Min kille är tacksam för det jag lagar men äter gärna kött lite då och då. Så ni kommer för det mesta få vegetarisk inspiration här på bloggen. Men en glad blogg och glad mage 🙂
3 dl choklad proteinpulver
2 dl frysta hallon
4 msk krossade linfrön
1 banan
1 avokado
3 dl minimjölk
Åt direkt efter promenaden en krämig protein mousse. Viktigt att fylla på snabbt för att musklerna ska få sitt protein och inte ha av det dom har. Ett tips att tänka på! Bara en banan att äta efter man rört på sig är bättre än inget.
Hej! Vilket proteinpulver använder du?
Jag kan lägga ut bild på det 🙂 KRAM