Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Remember

IMG_6561IMG_6555IMG_6540IMG_6534IMG_6452IMG_6537IMG_6558

Min lilla mamma kom ner imorse så vi gjorde en härlig frukost! En skål med frukost med körsbärs yoghurt i botten, det nybakta brödet med olika pålägg, te med citron. Ni kanske har märkts att jag älskar frukost.. det har jag faktiskt inte alltid gjort. Nu när man vet bättre så njuter jag verkligen av varje tugga. Det är nämligen dagen viktigaste mål. Kroppen tar igen allt när man sover som man kämpar med under hela dagen. Så både sömn, mat och aktivera kroppen är det vi mår bäst av som inte är en nyhet. Jag tycker man ska ta vara på det men inte göra det för svårt. Det finns till och med en ny studie om att äta frukost är som att ta hand om sitt hjärta och kärl. Dessutom att äta frukost hjälper till att hålla vikten, då slipper man gå vrål hungrig och sedan överäta. Den sista och mitt stora plus med att äta frukost som jag känner stor skillnad på är att sötsugen minskas under dagen! Så det där ordspråket ”ät frukost som en kung, lunch som en prins och middag som en fattig” är nog något att lägga på minnet. Kram på er!

 

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer

    senaste från Hälsa

    Foodjunkies webbshop
    Dölj
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Lifestyle
    Emelie Walles
    Lifestyle
    Evelina Andersson
    Home
    Jannike Ebbing
    Lifestyle
    Sara Che
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Hälsa
    Joanna Swica
    Hälsa
    Sassa Asli
    Mode
    Mathilda Weihager
    Hälsa
    Jenny Sunding
    Lifestyle
    Sophia Anderberg
    Lifestyle
    Cassandra Lundgren
    Lifestyle
    Tess Montgomery
    Hälsa
    Foodjunkie
    Lifestyle
    Cassandra Klatzkow
    Hälsa
    Fannie Redman
    Mode
    Emma Danielsson
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Mode
    Paulina Forsberg
    Lifestyle
    Fanna Ndow Norrby
    Mode
    Imane Asry
    Home
    34 kvadrat
    Mode
    Tyra-Stina Wilhelmsson
    Mode
    Fanny Ekstrand