Jag älskar att vakna tidigt, att inte ställa någon klocka och bara gå upp! Just imorse kanske det blev lite väl tidigt och hungern kom när alla låg och sov så ville inte börja mixa en smoothie då.. Men nu kom en istället. Blivit helt galet törstig på slutet av graviditeten så gjorde en mer törstsläckande än mättande. Fått tips av min barnmorska att dricka en resorb per dag så vätskebalansen blir jämn då den innehåller lite salt och socker som vi behöver. Hon såg nämligen på mina läppar att dom var lite torra.. så tänkte tipsa er om det med. Mysigt med mjuka och ej frasiga läppar = få i er vätska eller resorb och ta en Omega 3 tablett 🙂

Det jag har i denna smoothie/ juice för att få till det här med väskan är cocosvatten. Jag är lite smått galen i kokosvatten och har nog alltid en kall och redo att drickas i kylen. Det har hållt i hela graviditeten även om jag inte tränat så mycket. Det dricker jag annars när jag håller kroppen mer igång. Det är just för att vätskebalansen ska vara jämnt när man svettas 😉

• 1 kokosvatten (CocoAkvo)
• 3 msk mild kvarg
• 2 dl frysta körsbär
• 1 citron
• 6 st valnötter

English; I love to wake up early without setting the clock. But also to a smoothie drink per day. They will never be like the other. Right now, I wanted one that race the thirst. What became of coconut water in. It is something that helps our hydration to be smooth. If we have a smooth fluid in the body leads to soft lips, good tips to know!