Ohoj på er alla! Vad jag har haft det svårt att komma in i en rutin sen vi kom hem.. Det är inte det lättaset med en liten bebis men jag följder hennes rutiner nu och det betyder att jag kommit efter här känner jag. Min sambo är i Barcelona över några dagar så nu till mit stora problem – jag har t.r.ä.i.n.g.s.v.ä.r.k.. Ha en liten bebis, hund, bil med växellåda, tappa granatäpple på golvet, fixa inför bröllop osv är en mysterium just nu med mina ben. Halleluja! Jag har sån stor hatkärlek till träningsvärk. Det är underbart att få känna att man har faktiskt tränat men det här med att inte kunna röra sig som man brukar.. Det är precis därför jag har tagit tag i min träning. Jag vill bli smidig, stark och allert igen. Jag har en bit att vandra.. Det känns som man måste börja om från ruta ett och lite till efter en graviditet. Visst att jag vet att muskler är en färskvara men nu ligger jag på minus och är svagare än någonsin så ska bli kul och få vända och ligga på plus. Fick det bästa tipset av Fannie på Kampsportslabbet som hade PT- pass med mig i förrgår att gå till naprapat och sträcka ut mig så jag inte börjar träning med en lite sne kropp efter graviditeten. Fick massvis med tips faktiskt. Hon verkar helt underbar så henne ska jag försöka våga mig till fler gånger! Men för er som har varit gravida och ska börja träna ladda ner gravid mage och börja där 🙂 På tal om mage nu.. så ligger denna härliga skål med smoothie i min mage!

• fryst mango
• fryst annans
• gurka
• ärtor
• citron utan kärnor
• spirulina
• dadlar

Toppat med – granatäpple, rostade kokosflan, mullbär, solroskärnos och pumpakärnor! SLurp