Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Blomkåls- biffar

IMG_0404 IMG_0416 IMG_0426 IMG_0447 IMG_0455 IMG_0492 IMG_0496 IMG_0503

 

Det här är ett par biffar gjorda på blomkål! Så smidigt att man gör hela blomkålshuvudet tycker jag då det är gott att äta dagen efter också. Så tips att göra dessa och lägga i matlådan. Ni vet ju att jag visat er att man kan göra ris på blomkål.. Man bara riva det och kokar det i saltat vatten i nån få minut. Här ska ni bara riva och inte koka blomkålen utan blanda alla ihop ingredienser, sist äggen.

  • 1 blomkålshuvud
  • ca 4 dl ost, ta din favorit och riv
  • 2 st ägg
  • 1- 2 dl ströbröd
  • färsk persilja
  • chili eller cayenne peppar
  • salt
  • svart peppar

Stek det på medelvärme och passar bra till mycket olika. Min kille skulle ha hamburgare så jag gjorde min av dessa. Annars gott till att bara ha sallad, speciellt en thai-sallad med rostade jordnötter.. <3

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
4kommentarer
  • Jättebra recept, tack!

    Cilla Almgren 2017-09-26 19:13:56
    Svara
  • Hej!

    Vi är två psykologstudenter vid Uppsala universitet som ska skriva vår examensuppsats. Studien kommer att handla om negativ kroppsuppfattning och vi kommer att testa en mindfulnessbehandling. Just nu söker vi deltagare till detta och vi undrar om du skulle vilja hjälpa oss med det genom att skriva om vår studie i ett inlägg på bloggen?
    Hör gärna av dig på mailadressen: mindfuluppsala@gmail.com

    Mvh/ Karin och John

    Karin Isaksson 2016-01-15 14:05:14
    Svara
  • Går det att göra på fryst blomkål tror du?

    Frida 2016-01-14 20:56:35
    Svara
Foodjunkies webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!