Foodjunkie

Så var det dags för en smmmmmothie, jag tänkte att den skulle se lite julig ut. Gul som saffransbullarna, ååååh vad jag längtar att få ät en. Men bangar att baka för det blir ju bara att jag äter upp dom plåtarna själv. Tillbaka till smoothien som var gul. Den vart så jäkla god och nyttig är ju förnamnet. Färsk gurkmeja är hemligheten. Det blir ju inte mer naturligt att få i sig det på det här sättet, än pulver och kapslar. Det finns på många matvarubutiker hemma så inga undanflykter finns. Men varför just gurkmeja i smoothien.. jag älskar att ta en smoothie och boosta, även för att få bort sug efter någonting så kan man få två flugor i en smäll.

• färsk gurkmejarot
• fryst ananas
• fryst mango
• lite apelsin juice
• mandel mjölk
• chiafrön
• banan
• jordnötssmör, välj själv med det var jättegott i

Gurkmeja är en av de starkaste antiinflammatoriska ämnena som finns! Ni som känner att ni får ont i leder eller liknande så är det här en medicin ört. Det är det som gurkmeja är mest känd för men även immunförsvaret får sig en kick! Den renar även bort plack på hjärnan.. Spännande ört alltså.  Man vill helst att man får i sig en msk om dagen men gör man en sådan här smoothie om dagen är det allra bäst och godast. Men nu till knepet om man vill få bäst effekt på gurkmeja är att ha i s v a r t p e p p a r. Lättast är väl att blanda sin egna guldmjölk, ha i det i någon nötmjölk och drick 🙂

”Det blir en dag på stranden”… Fint att ni inte fick höra mig sjunga det utan kunde nynna det själva i huvudet. Lite mer bilder ifrån gårdagen. Innan vi gjorde lite acroyoga som ni fick se i förra inägget. Jag nämnde ju att vi åt lunch där på stranden och tänkte att jag hade lite bilder där ifrån att visa. Jag tycker det är så gulligt av dom små barnen att bjuda av det dom har jämt, tror inte Alba fattat än att det tar slut för hon är så bussig och det lär ändras när hon börjar på dagis. T o m fåglarna ( piiiiipiiiiii som hon säger) fick smaka på hennes goda snacks. Och på tal om gott, jag har ätit den godaste mackan i mitt liv – GODMOTHER mackan. Dock gjorde jag en miss… Jag trodde att det stod mjölk  ( på spanska) på min och började fantisera om någon god ost men det var alla möjliga olika skinkor, alltså a l l a olika – skinka salami mortadella osv, alltså inget för en vegetarian…

Baby acre yoga, vad tror ni om den iden? Kanske inte i vita jeans och ute. Tror ni dom övar upp sin balans.. eller vara det bara jag som fick öva min kanske. Ni kan ju testa göra det här i snön hemma.. Tänkte på att det ska vara ett bra underlag så det inte skulle göra ont om man misslyckas. Det var en väldigt nice dag igår, vi hade picknick på stranden och Alba fick öva sin rädsla/fobi mot sand. Någon som känner igen det? Den går sakta men långsamt framåt. Precis som det går att hitta min mobil är språrlöst försvunnen. Nu är klockan snart lunch här och vi ska ner till Venice och spela volleyboll, om det går med lillan.. Heja heja och hej på dig! Hoppas ni haft en underbar helg och glad 2:a advent. Här missar vi inte julkalendern i år, så mysigt att ha någonting att visa Alba. KRAM

Lite andra acro-yoga poser som jag gjort i gamla inlägg HÄR, HÄR och HÄR ( där var jag gravid i några veckor typ 12 men typ ingen annan visste om det, kommer ihåg att jag var nervös här när jag slängdes runt där uppe på hans ben haha ) som ni kan själva testa på för lite blodcirkulation och balans 🙂