Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

FASTA

 

Sista dagen och jag mår riktigt bra i kropp och knopp. Tycker man ser direkt på huden.. Just den här 5 dagars kuren gjorde mig gott. Den var inte alls jobbig utan bara god. Jag äter snarlikt det som vi ätit, men nu har det varit mer strikt. Alltså väldigt mycket mer strikt. Mindre portioner och inget snask runt om måltiderna, det är min svaghet. Småätandet! Så det här var verkligen en härlig sak att göra. Tipsar verkligen er alla att göra nåt sånt här! Och jag hjälper er mer än gärna 💚

Att fem dagars fasta gör mycket gott för hälsan hade forskarna bevisat redan för tio år sedan. Problemet är att fem dagars total fasta inte är något som många utsätter sig för. Visst finns det entusiaster som missionerar om hur fantastiskt det är, men ansträngningen passar väldigt få och det kan dessutom vara farligt att totalfasta om man inte är fullt frisk.
Forskning visar dock att en speciell fastehärmande kost ger nästan lika goda effekter som total fasta – med långt ifrån samma biverkningar.

Jag har precis suttit och ätit gröt till frukost, älskar havregrynsgröt, men det vet ni väl redan.. dock får jag kämpa i mig frukosten. Jag har verkligen tappat suget på morgonen, det har varit så länge.. måste verkligen lägga fokus på att få i Alba mat så glöms jag själv bort. Men sen efter jag lämnat på förskolan brukar suget komma fram igen. Fast ett stort glas vatten med citron och KAFFE kommer alltid ner 😉

Men hörrni vad tycker ni om min pappa Martins små bilder som skickas med? Haha ARTY MARTY

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
1kommentarer
  • Vad innebär fasta då? Handlar det om timmar man äter eller kalorier? Vad har ni ätit? vad får ni inte äta? Hur ser en dag ut? Blev taggad och har många frågor 🙂

    j 2018-02-09 09:12:52
    Svara

senaste från Hälsa

Foodjunkies webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Jenny Sunding
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Mathilda Weihager
Home
Jannike Ebbing
Hälsa
Joanna Swica
Lifestyle
Makeup by Lina
Home
34 kvadrat
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
By Momo
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Sophia Anderberg
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Hälsa
Foodjunkie
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Marie Serneholt
Mode
Emma Danielsson
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Mode
Pamela Bellafesta