hälsa

från snacks till svält

det här med snacks! Favoriternas favorit måltid. Fast kära nån alltså – mixen av avokado, löjrom och chip <3

eller brieost, olika nötter och flytande honung på! Alltid fräscht med lite frukt också

och nu ni, 4 dagar av kroppskontroll börjar idag.

tur att hela tjocka släkten ( 5 personer) är med på det, tillsammans klarar man allt. 

Hej mina bästa!

Det här med vabruari….. Man vill ju inte se sin lilla sjuk och man vill inte komma efter i allt som måste. Det är ju som att man själv är hemma och är sjuk fast man inte känner symtomen. Fast att hon vaknar varje kvart av feberdröm ger ju mig symtom som t r ö t t he t s v r a k. När man blir trött så kommer ju så tråkiga sidor fram av en, man blir grinig men det jobbigaste är att man blir ju lite mer orolig i kroppen. Som om det inte är nog med att vara orolig att bli mamma. Det är ingenting man visste innan man blev mamma, att man ständigt är orolig. Men det är det värt alla dagar i året, såklart! Man blir verkligen en starkare person på insidan och utsidan efter man fått barn. Utsidan menar jag muskler, det märker jag även fast jag inte tränat så bra på sista veckorna så kan jag fortfarande lyfta etc precis som innan. Man lyfter och har sig hela tiden fast man inte tänker på det som mamma 😉

Nu ska jag berätta lite för er vad jag hoppade på att göra. Tänker att jag berättar lite mer senare för måste få testa en dag så jag kan säga mer vad som sker. Men vi ska alltså testa kroppen. Det är ju så att vår kropp är så cool, på alla sätt och vis är vår kropp bäst. Därför vill jag ge kroppen det bästa. Och hoppas att jag kan inspirera er till att vilja göra det så gott man kan varje dag. Vi har olika system i kroppen, som hunger etc. Jag gör inte det här för att gå ner i vikt utan för att kroppen ska ta upp det bästa ur varje sak den får i sig. Och hur gör den det? Det svaret att forskare tagit fram. Och det ska jag berätta mer om såklart! Jag har fått inköpslista av pappa och på det recept, så fall att ni vill kan jag dela mig av allt det här?

Det är faktiskt så att vi har skojat till namnet – SVÄLT- det är ingenting vi ska göra. Vi ska göra en detox, vi ska alltså fasta. Har någon av er gjort det? Fasta är ett gammal sätt att rena kroppen. Men vi ska inte bara dricka utan vi ska äta! Och det kan jag visa om ni vill 🙂

 

SUPERFOOD RECEPT

Hej gullis!

Det här är verkligen min typ av wook. Det är så fräscht. Med risk att kunna bli lite långrandig och tjatig med steka grönsaker, speciellt rödkål och grönkål så vill jag ändå tipsa om det här. Jag tar risken helt enkelt! Det är verkligen en så jädrans bra rätt! Jag ska berätta för er vad jag ska göra i 4 dagar nästa vecka men det innebär att redan nu förbereda kroppen lite. Så försöker att inte dra i mig pasta och mackor hela dagen lång. Men jag ska berätta mer om det när jag har all info om det hela. Vill först tipsa om den här ljuvliga kombon som åts till lunch. Min syster fick lax till så det kan ni ha i baktanken att man kan ha.

Gör så här: Hacka upp broccoli, pressa två vitlökar, fräs i kokosolja, när det börjar mjukna strimla rödkål, fänkål och grönkål som ni ska ha ner i stekpannan med det andra, ha lite mer kokosolja fall det känns torrt. Ha ner massa sesamfrön och smaka av med soya sen när det blivit mjukt. VOILA – njut, jag toppade dessutom med färsk koriander fall ni är av den halvan av befolkning som gillar koriander så är det ett hett tips till. Och vill man kan man även ha lite chiliflaks 🙂

Visst är det enkelt? Du måste testa!

HAPPY FOOD STORE

visade den här bilden för er i förra inlägget och då lovade jag er att berätta vad det här var. Det är nämligen så att det här stället – HAPPY FOOD STORE – hade öppning nu i vecka 

jag totalt älskar namnet, happy food är min typ av filosofi och nu finns det alltså en butik som heter så

den ligger på Sveavägen 22, precis vid stora korsningen vid Kungsgatan

Vi blev serverade mat från resturang delen, otroligt smakrikt och helt i min smak av mat- så rent som möjligt!

dom gjorde även juicer, det var kul och smaka lite annorlunda smaker och dom dom var så goda

det tyckte även proffset, Filippa som själv har juice verkstad. SÅ kul att träffas då det var ett tag sedan och två drar innan så gifte hon sig, lyckligt visst <3 Grattis igen till dig!

på tal om lyckligt, ni måste testa deras raw-kakor!! Jag är en sucker för mint choklad och den kakan var dra mig baklänges god, spring och köp säger jag bara.. 

så här ser delen ut i butiken där man kan köpa sin hälsa – mat/kaka..  Green Street!

Ser ni lyckan i dom där ögonen, Alexandra fick alltså med hem sista biten av kaka… Om ni bara kunde ana så avundsjuk jag var men log glatt för hennes skull 😉 

Hej bästa ni!

Jag tycker det är så kul att få visa sånt här. Nytt hälso ställe i stan. Hur ljuvligt är inte det! Jag älskar ju sånna ställen. Att få komma in och vilja ha allt.. Är lite jobbigt för plånboken men man får helt enkelt hejda sig och ta en god lite kakbit medan man tänker ut vad för bra saker ska jag köpa hem. Hur bra är inte konceptet? Och namnet – HAPPY FOOD STORE. Det är nämligen så att det är en blandning av hälsomat och hälsoprodukter. Maten var utsökt, detsamma med rawkakorna (glöm nu inte att lägga på ett rem och smaka den där med smak av mint-choklad). Utbudet av produkter och matvaror var så spännande. Precis så där som man vill ha det. Varje hylla var spännande. Ni får helt enkelt gå dit och se vad ni ha 🙂

Happy Food Store kommer ifrån Finland och där är dom så stora och folk åker härifrån för att gå där, vilket resulterade att dom öppnande här, kul ju! Spana in HÄR för att komma till deras hemsida.

KRAM

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!