här är några bilder från min närmaste butik, lyckligtvis så är den otroligt nice

här kan man hitt allt fast den är väldigt liten.. ser ni dom där små mini oranga bollarna? Världens minsta tomater haha.. annars är det en blandning av smultron, vin, fikon, bönor, drakfrukt etc etc

bara jag som tycker sallad kan vara vacker?

det här måste ändå vara den bästa blandningen, grönsaker och chips =D

eller varför inte en bytta kaviar.. 

jag går just nu på gurkmeja – detox, här är apelsiner, mynta, is och färsk gurkmeja

en all time favorit – mango mango mango <3 förstår man hur stor den är? 

och på tal om favorit, här är min favorit människa till pojkvän 

hela gänget körde paddel -tennis tills solen gick ner igår

Hej finaste läsare!

Vill börja med att säga TACK till alla tips om min värk och stelhet i händerna. Måste titta upp det hos en doktor känner jag. Men eftersom det kommer och går med långa mellanrum när det är och jag vet att det går över varje gång så har det aldrig blivit av. Och jag vet när det blir bättre och sämre hur mitt levande ser ut. Typ som tipset med yoga ( inte för mycket hunden – övingen på handlederna= överanstränga dom) och gurkmeja, det är verkligen min typ av medicin men det är en medicin som är långsiktig och när man väl har ont så vill man ju bara ordna till det direkt. Jag testade lite paddel igår och det blev inte sämre eller värre utan det känns mest så här på morgonen och senare vid middag är det mjukare och mindre smärta.

Nu nog om mig. Ville mest säga tack och fall det är nån annan som har samma känsla så dela gärna mer dig? <3 Hur mår ni? Hur mysigt med en sån här liten butik nära sig? Så mycket härligheter. Precis så som det ska vara. Det behöver inte stå ekologiskt, kravmärkt eller att det är en bra produkt. Allt är det. Inte som hemma, det känns så upp-och-ned-vänt egentligen. Det borde vara tvärtom, att om det är skit tillsatt borde det stå… Är ni med mig? 

en timma upp i bergen och vi var framme vid den spanska söndags-marknaden 

dock kom vi så sent tydligen så alla, verkligen alla hade hittat sina guldkorn..

ser ni hur högt upp i bergen vi är? Så ballt var det här och helt utan turister

och så gick man vidare efter man köpt lite frukt och grönt..

in till en stor hall med olika stånd

här inne hade dom allt, oliver, handgjorda fat, hippie saker, rosvatten, kött, vin etc etc

vi matcha dagen till ära, hon har min gamla tröja : )

hur söta små puff-armar

himla nice med färska super-örter 

och ser ni där på väggen på tal om nice.. En salsa afton på min födelsedag =D

här var det en donna som fick all uppmärksamhet av små söta damer

lite så här är dom i Spanien, väldigt glada i barn och ser inget problem med att dom skulle röra saker i en butik..

typ 5:e väskan hon fick testa.. fast lägg ett span på h u n d e n <3

en helt klart spännande dag på marknaden  

sen åkte vi visle ut på åkrar osv för att hitta till just en resturang.. så här är vi äntligen framme 

lilla oliv-dåren… satte varsin i kinderna haha

Albas första bild hon tagit som hamnat på bloggen.. lär inte vara den sista så kul som hon tyckte det var

Hej fina ni!

Så här såg alltså vår söndag ut. Inte regn och rusk som ni har hemma.. Vilket höst gärna kommer med. Fast det är mysigt tycker jag. Man får se mycket gjort när det är sånt väder, håller ni med? Här får jag också mycket gjort bara för vi är många då vi är ett bra team, alltid ett öga på Alba, det är prio ett när man har pool känner jag. Annars hade jag knappt kunnat satt mig här. Hon har aldrig hoppat i själv men man vet ju aldrig.

Men vet ni vad, jag har så ont i mina handleder, värst är på morgonen… Någon som känner igen det? Jag har haft så i många år fast det kommer och går. Men efter vi landa känns det knappt som dom går att böja. Vi har ju testat att spela paddel-tennis och mycket pingis så tänkte att det var bra att röra upp dom lite efter flyget men handlederna blir bara stelare.. Så obehagligt! Varit och köpt massa gurkmeja nu så ska se om det vänder. Är det någon som har knep eller hört nåt liknande? Stela handleder, nästan svullna och även fingrar så dom knappt går att böja som man ska.

avokado, körsbärs-tomater, små mozzarella-bollar, gul lök, färska fikon och mynta plus majskolvar

eller juste selleri också

och enklast är godast, bara dela på avokado och fyll med allt det jag nämnde

eller nä inte majskolven, den grillades men går lika fint att koka

en enkelt lunch som är helt magisk

eller vad tycker ni?

Så här såg alltså lunchen ut idag. Så fräsch sådan! Jag älskar att äta färgrik mat, det är ett bra motto och gå efter. Om man vill vara hälsosam alltså! Ju mer färg desto mer näring finns det. Så enkelt och så fantastiskt, tycker iallafall jag då jag tycker allt det här är så gott. Tycker ni samma? Jag delade bara upp avokadon på hälften, la i körsbärstomater, mozzarella bollar, hackad lök och färsk fikon, lite krämig balsamico, salt, svartpeppar och färsk mynta på toppen – NAM NAM <3 Sen är det så gott med majskolv tycker jag. Perfekt att ha ihop! Ni borde testa nu i helgen 🙂