Jag vill bara ha mer!! Det här receptet har Juiceverket tagit fram med Gogreen. Tycker dom har gjort en underbart samarbete 🙂 Bara namnet- Mormors äppelkaks – Sumo! Aldrig tänk på att man kan ha vaniljstång i en smoothie förut. Fick jag testa någonting nytt kommer göra det fler gånger. Just detta var inte en stång utan äkta vaniljpulver som är svart, en mald stång helt enkelt Går att hitta i vanliga butiker precis som allt anats jag hade i.

•2 dl Havremjölk ( glutenfri och med en till bra text på Gogreens paket)

•1 banan ( jag hade fryst annars kan man ha is i istället)

•1/2 äpple

•1 msk psylliumfrön

•1 tsk äkta vanilj pulvet ( en liiiten tsk ska man använda)

Så här lätt får jag mitt favorit te. Någonting vi dricker ofta här hemma. Luktar gott, smakar ljuvligt och gör susen i kroppen. Speciellt om man mår lite illa, ska få igång kroppen på morgonen eller hjälpa till att hålla förkylning borta. Så det jag gör är bara att skära upp små skivor av färsk ingefära. Tar inte bort skal men det får man bestämma om man vill själv. Värmer upp vatten och låter det dra i bara dom få minuterna som det heta vattnet blir drickbart. Dessutom kan man fylla på med vatten någon gång och återanvända skivorna. Man kan ha i honung om man känner att det blir för starkt 🙂

Jag kan ju erkänna att jag kunde inte hålla mig ifrån att ha få frukter i smoothien. Men varken nötmjölk, kvarg och bara ekologiska känner jag är godkänt. Aldrig hålla på med ting som är krångligt i matväg tänker jag utan låt det komma naturligt. Jag får ge det lite tid. Tror ändå inte att det är farligt med mycket bara att man måste tänka på det så kroppen kan ta upp så mycket vitaminer som möjligt. Eftersom det är så mycket frukotsocker i frukt så är såklart dom gröna smoothiesarna bättre. Min var härlig rosa-röd och slank ner fint med en riskaka som ni bara måste köpa hem. Dom är lövtunna, finns i några olika smaker med favoriten är-  Chiafrön och Havssalt. Den jag hade nu var Rosmarin och Linfrö. Perfekt till snacks när suget kommer in! Fräsht med en liten puttemynta kvist på toppen med havssaltsmör 🙂

•frysta bär ( hallon, körsbär, jordgubbar, vinbär mix på från Lidl)

• fryst banan

•blodapelsin

•äpple

•dadlar

•chiafrön

Har börjat göra en större skål med smoothie för att kunna ta fram lite när man blir sugen. Fungerar perfekt när man inte använder sig av någon nötmjölk eller kvarg. Om man har varit och tränat är det perfekt att ta fram och klicka i lite kvarg som har protein i sig 🙂