GODMORGON 🙂 Vi har precis varit ute på långpromenad och det här ställde jag in i kylen innan jag gick så det myste till sig lite och blev så kallt som möjligt! Hade i tre apelsiner, en liten gurka (halv) en avokado, en halv banan, 3 msk chiafrön, 1 msk spirulina. Min mixer var värdelös idag så fick faktiskt ta ur lite av apelsinköttet efter ett tag… Så ni får testa er fram men om ni behöver energi till frukost eller ett bra mellanmål så älskar jag chiapudding i alla olika former! Om man vill ha det mer sött skulle jag ta lite kokos på toppen och strö i lite agave honung.. Jag hade hampafrön, gojjibär och färsk fikon 🙂

Här kan man köpa BIG-PACK av allt, och billigt! Så i mitt kök just nu ligger det högar av apelsiner, morötter, äpplen och ingefära.. Mmmm, det är favorit juicen! Fick höra en lite rolig sak som en brättade här imorse om hans mamma, ” Inge-fara”  sa hon till ingefära.. 😉

Hej på er! Kände mig lite förkyld när jag vaknade imorse så gjorde mig en riktigt vitamin-bomb.

1/3 Ananans

3 msk Chiafrön

En stor näve spenat

En halv citron

En banan

Ett glas vatten

3 cm färsk ingefära.

Om ni vill ha den lite sötare kan ni lägga till 3 färska dadlar.

Detta recept blir ca. 3 stora Bowls eller 4 lite mindre 🙂

Serverade gjorde jag i en skål med min hemgjorda muslie, skivad banan, goji bär och mullbär. En riktig kick-start! Hoppas på att bli frisk nu 😉