Superfood

Califlower

IMG_1999IMG_2002IMG_2004IMG_2010IMG_2034IMG_2043 IMG_2060

Ett smakfullt och enkelt alternativ att ha till vad som helst. Bara skär upp blomkålen och ha i ugn på hög värme tills den har fått färg. Skär citronskal och hacka upp. Var försiktigt med att få med det vita på citronen, det kan bli en bitter smak då.. Pressa sedan hela citronen och hacka ner vitlök och en drös med persilja. Blomkål är lite underskattat, det borde ätas mer! Så gott och dessutom urnyttigt, fylld med C-vitaminer, bra för immunförsvaret, sänker det dåliga kolesterolet, renar levern osv..

Chia you

IMG_2269 IMG_2273IMG_2266

 

Det kan inte bli bättre, vakna på morgonen och frukosten är klar. Förbereder chia puddingen på kvällen innan säng dags och sedan är den klar på morgonen. Om man glömmer tar det annars ca 30 minter så kan man passa på att gå en morgon promenad. Denna tog jag ett nytt glas och la i lite kvarg som jag blandat med honung och banan. Frönen blandade jag med mandelmjölk!

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!