Tips

Purple

IMG_9099 IMG_9083IMG_9087

Var spänningen olidlig vad som mer var lila igår.. 😉 Ville bara visa er dom här fina auberginerna! På tal om lila nu så visste ni att morötter för i tiden var lila? Det var nämligen lyxigt om man hade oranga, så det blev mer eftertraktat och till slut hade bönderna slutat odla lila. Idag är det tvärtom igen! Jag tycker ända att det är härligt att man tänker på färger på sin mat när man äter. Jag blir så mycket mer sugen på en färgglad tallrik!

Just på aubergine gjorde vi den goda baba ganoushen på nyårsafton. Denna aubergineröra är god att äta till  bara pita-bröd som den är, annars kan man ha den till många rätter. Men förbered den innan så den hinner bli kall och stå till sig lite.

Börja med att sätt på ugnen på 250 grader. Hugg massvis med hål på auberginen och ha inne i ugnen i cirka 30 minuter tills dom är mjuka. Efter ska dom gröpas ur och mixas ihop med dom övriga ingredienserna som är förbereda när dom låg i ugn. Voila och slurp!

  • 3 auberginer
  • 1 dl olivolja
  • 3 vitlöksklyftor
  • 1 röd chili ( om man vill)
  • 1 kruka mynta (om man vill)
  • 1 tsk spiskummin
  • 1 msk tahini
  • salt och peppar
  • 1 citron

Small purple bolls

IMG_8994 IMG_8997IMG_8998

Tycker ni om rädisor? Vissa kan tycka att smaken är så annorlunda att den blir konstig. Jag tycker dom smakar nyttigt!  Jag gillar ju krispiga saker med mycket smak. Ett enkelt snacks till eller på brödet eller ha i eller till maten. Tror vi svenskar är lite fega med just denna lilla grönsak. Dom innehåller vitaminer och är bra för våra magar samt levern, även om den har en stark smak. Den hjälper till att göra galla, och galla är någonting som hjälper till att frigöra fetter. Om du kan känner dig stressad och har lite magsår är rädisor bra så var inte feg med denna lilla krispiga boll.

Om man skär rädisor med olika mönster och lägger i kallvatten slår dom ut som små blommor. Fint att dekorera mat med! Det finns goda recept som går fort som detta;

  • 2 knippor rädisor
  • 2 msk smör
  • 1 msk honung
  • 2 krm salt
  • några droppar citronsaft

Börja med att koka ihop smör och honung på låg värme. Skär rädisorna på hälften och låt dom bli rosa. Smaka sedan av med salt och citron. Detta är jättegott till fisk, kyckling och kött! KRAM

Mix it soft

IMG_8980

Så, nu har min kropp fått i sig någonting annat än nyårsmaten. Det var helt galet mycket vi gjorde som blev över. Väldigt god blandning med banan och kiwi tycker jag. Man kan uppleva att det kliar lite lätt i munnen när man äter kiwi, det är ingenting som är farligt. Utan vi har protein i munnen som svarar på kiwins enzymer olika. Det kan kännas obehagligt så just den här blandningen med yoghurt och banan blir det mildare. Kiwi är nämligen sprängfyllda med C-vitaminer! Puss på er

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!