Nu ska jag banne mig propsa quinoa för er

Ni ska inte få se mer av den här ägg-bullen som jag visade er igår som Alba får, bästa knepet att få i dom ris, bulgur, quinoa, couscous – så titta mitt förra inlägg och lägg det på minnet för er med barn 🙂 

Själv åt jag en favvo-gröt som jag självklart vill visa er

Medan jag la på allt gott värmde jag lite mandelmjölk som jag bad min kille fint hälla på sen så jag kunde fota det.. 

.. en millisekund senare var allt upphällt hahah, hann iaf ta en bild. 

Oj jäklarna vad det här är gott. Hem och gör quinoa-gröt med er! Spring. Ni kommer inte ångra er. Annars har ni alltid mig att skylla på. Men jag kommer bara ge er som svar att ni fått i er en massvis med nyttiga vitaminer, mineraler och framförallt protein- då quinoa har nio olika aminosyror i sig! Den har en lite nötig smak tycker jag men en väldigt mild smak. Precis som vi gör havre-gröt så kan man lika gärna göra quinoa-gröt. Precis lika enkelt, det ända som är lite svårt är väl att stava till just quinoa haha..

Gör så här: koka upp quinoan med saltat vatten. Smaksätt sedan den med kanel och flyttande honung, smaka efter ni hur mycket ni gillar utav det.. men ca 1 tsk kanel och 1 msk flytande honung. Hacka upp äpple, valnötter och 1-2 torkade aprikoser. Lägg allt i en skål och häll på den varma mandelmjölken  Enjoy!<3<3 

Jag gör alltid extra mycket quinoa så jag kan ha det till fler saker en bara en gröt så här, passar så bra till sallader, smoothies osv. KRAM och glömde skriva HEJ till er – var så taggad på att visa er den godaste och mest hälsosamma gröten 😉 

En kär liten jorgubbs-ros till er alla läsare <3

Här står jag väldigt hungrig men glad för vi skulle slå oss ner på ett av mina favorit ställe här, Trocadero,  plus Alba hade precis somnat gott i vagnen

Dom här två fina och ståtliga hundarna hade jag som lunchsällskap, fast under bordet

Väldigt typiskt min kille och prata med händerna, ni ser lite av fingrarna där i sidan.. 

När hon vakna fanns det både barn och hundar att leka med men nyckelpigor var hon totalt livrädd för..? 

Hej kära ni!

Hjälp vilket aprilväder det är hemma.. Vill bara skicka hem massa värme och sol till er. Känner min nästan taskig som är här och lägger ut bilder på hur en vardag är här. Snacka om att vi tajma rätt tid att åka hit. Det regnade dagen innan vi kom och snart nu när vi ska hem så ska det komma dåligt väder igen. Faktiskt första påsken vi är här som det är bra väder, så det är jag så tacksam för. Hade kunnat bli lite långtråkigt här i huset med lillan utan alla vänner och måsten hemma. 

Det var en som var dunderhungrig när vi kom hem från lunchen så gjorde mitt bästa tips till er nu med barn. Ris gillar nog alla barn men det är ju jäklarns jobbigt med ris för oss föräldrar.. det kommer överallt och man måste ju inprincip vänta till riskornen torkat för att få bort det smidigt… Nu kommer bästa ris- nytto-tips-barn-kakan! ( ..min sambo äter gärna en men då blir det även med peppar i)

Gör så här: Lägg en stor bamse klick med smör i en kastrull och smält, ner med ditt ris och låt blandas och ner med lite salt och vattnet. På med lock och mys med din unge tills riset är klart. Ta så stor klick ris ditt barn orkar i en kopp och kläck ner ett ägg. Vispa till det ställ in i mikron i ca 2 minuter. KLARO- en kaka och allt ris kommer att ätas upp istället för på golv, stol, hår, kläder, bord osv.. Plus att det här är nyttigt för dom små <3

Smörja, bada, smörja, bada smörja -och helst själv. Hittade henne så här imorse.. Gladare än gladast

Kommer ni ihåg min vita bikini ifrån Demadly? Här är den i blått också <3

Sen fick mamma klä henne i vitt istället.. Det var nämligen dags för lunch…

..det passar vi oftast på att ta när lillan ska sova, så först en strandpromenad.

Hola Guapo! Vi blir alltid så där härligt hungriga tills hon hunnit somna..

Så lite hummus till förrätt satt perfekt med en hälsojuice, Cleansing & Glow hette dom

Hej hej hemskt mycket hej!

Här springer tiden förbi.. förstod först idag att vi snart har varit här i två veckor. Det är lite som klockan, helst plötsligt är klockan fem och man precis har ätit lunch. Sånt härligt flow på dagen. Och sista sån här tiden är det för oss nu för när vi kommer hem sen så blir det dagis och rutiner. Längtar men njuter till fullo av det som är nu. Det blev dock inte så mycket påsk på oss det här året. Idag på påskafton åt jag en vego-burgare med sötpotatis.. Ganska långt ifrån all påskmat kan jag känna. Men ägg äter vi varje dag, så sprider ut vår påsk hela året 😉

Är det någon som har på planering att åka till Marbella snart så skriv upp att åka förbi Celicioso, ett veganskt bageri med väldigt god och fräsch mat. Det var bra musik också så satt och mys åt vår mat idag under en palm. Tips! Annars glöm inte att göra hummus och dippa massa olika grönsaker i, en stor favorit här hemma. Hummus är lätt att mixa själv

Gör så här: 1 burk mjuka kikärtor, 4 msk olivolja, 1 vitlöksklyfta, nästan 1 tsk spiskummis, 3 msk vatten, chili efter smak om man vill och även citronsaft efter smak, mixa mixa – och smaka sedan av med salt och peppar. Hummus är en perfekt proteinrik sås som varken innehåller laktos, gluten, mjölk, ägg eller socker <3