Idag var vi iväg på ett sjukt roligt yoga pass som jag ska visa mer om. Efter det behövdes det energi. Det blev en smet på en liten burk kesella, 2 ägg och 1 dl frysta blåbär som jag mixade och sedan stekte i kokosolja. Det blev inte så fina pannkakor som jag tänkte, tror man ska ha i fiber- husk för att få ihop dom mer men det är urgott! Hade lite banan, linfrön och hasselnötter till! Tips till er som tränar så får ni er proteiner 🙂

Måste tipsa er om ni får tiden att gå förbi Rosendals Trädgård som ligger på Djurgården. Jag och Lisa gick på promenad idag och kom på att vi borde gå in där och det var lika mysigt som man kommer ihåg det . Hade nämligen inte varit där på ett tag. Så från en stressig vardag var det som att komma in i en lugn oas med bara växter och mat. Man kunde köpa allt möjligt där, lökar att planterna själv, frukt grönt, kakor, marmelad, bröd till böcker 🙂

Slurp! En varm gröt stod och väntade på oss efter promenaden. Rivet äpple, pappas egna lingonsylt, frön, linser och soyamjölk. Tips till er alla och försöka starta dagen med en morgonpromenad och en varm gröt efter! Speciellt nu innan vintern kommer och det kommer vara mörkt när vi går upp och när vi går hem från jobbet. Så passa på och gå ut och njut. Det är så fint med all olika färger i träden! Kram på er