Foodjunkie

Lilla Maja Gräddnos! Det var hon (och jag) värd efter en lång härlig promenad! Vädret var inte så farligt som vi trodde det det var bara att klä sig och stappla ut. Gick med en som har en sund syn på livet, enda belast hon har är socker. Det är lite roligt att vi pratade om det och slutade upp med att vi köpte dom omtalade semel-wrapsen. Jag gillar ju att unna mig men det viktigaste är balans i kosten! Att ha kontroll. Ni kanske tycker jag låter knäpp nu som la ut inlägget igår om att ha varit på en buffé av bakelser och lägger ut denna idag. Ett tips på tal om balans hur man äter är att tänka på att inte blanda för mycket. Utan sallad med fisk till lunch och middag ris med sallad. Nu gav jag ett exemplet bara men så ni förstår inte lax med ris till middag och sallad till lunch. Utan få ut de ”tunga” i maten på hela dagen så tar kroppen upp det viktiga lättare. Som alla härliga grönsaker i salladen 🙂

Godmorgon Tisdag, fina läsare och regniga vinter! Hade en inbokad morgon promenad som inte blev av nu för vädret svek oss. Boring. Vi ska nog se till och röra våra kroppar ändå på något vis 🙂 På tal om röra kroppar lär jag göra det ikväll också för idag fyller Mira år! Kanske tar en sista dans på bordet innan man ska bli anständig mamma..

Här har ni någonting på tal om anständig. En smootie-skål som inte alls har många ingredienser. Det är nämligen så att vi inte alls ska slänga i så mycket som möjligt för att kroppen ska kicka igång på allt. Det blir för mycket fruktos. Jag har alltid tänk att vad bra att få i sig mycket. Nu har jag lärt mig någonting nytt! Tack Thea på Metropolis gym. Vill såklart dela med mig det till er! Så tänk på att ha minska och helst antalet frukter i er smoothie. En bra bas är dessutom fryst banan och vatten. Helst såklart cocosvatten! 🙂

•vatten

•fryst banan

• fryst bär mix

•blodapelsin

•chiafrön

Toppade med lite mussli 🙂

Först och främst till er att det kommer recept, jag lovar. Har bara haft mer att göra än jag tänkt mig så inte hunnit planera in ett recept till er. Det är nämligen också lite klurigt när det är det här mörkret och fotografera mat med blixt. Här har ni iallafall två tjejer som gick på ett sockervaddsmoln från Gulddraken som var idag. Det är en årlig utdelning som DN har för resturanger, fik och mat. Grattis till alla som vann! Jag tog med mig min lilla fina bak-Lisa dit. Hon var väl som ett litet barn som knappt kunna hålla sig och se vad som var på den meeeeeter-låga bardisken med bakelser i alla olika möjliga utföranden. Allt smakade ju ljuvligt såklart men hade en stor lust och gå och plocka alla hallon som satt fint överallt 😉