Foodjunkie

Oj vad det var tråkigt väder idag, vatten vatten vatten. Och det är något vi ska vara duktiga på att dricka också.. Vi  består mesta dels av vatten, hela 65 %. Vi måste vara snälla mot vår kropp och hjälpa till cellerna att få nytt vatten. Såklart är det extra viktigt när vi tränat, lika så att få i sig något i matväg direkt efter träning. Vatten renar vår kropp, smörjer leder och hjälper till att smälta maten, så drick massor! Försök få i dig två liter per dag för att uppnå en god hälsa.

Skål och kram, Edita 🙂

English;

Very boring wet weather today. Its very importent to drink water everyday. Our body contains 65% water. Be nice to your body and drink water! 2 liters a day is a good healthy way for your skin and body! So cheers and hugs, Edita

Idag startar jag min morgon med AVOKADO, kanske en av mina favoriter.  Äter säkert minst en om dagen antingen på mackan, i min smoothie eller bara som den är, ett perfekt mellis.  Visste ni föresten att avokadon är en frukt, ett bär rättare sagt. Den är bra för både hud och hjärnan. Det är en av få frukter som innehåller mycket av de nyttiga enkelomättade fetterna. Dessutom är den proppfull av vitaminer, mineraler och andra näringsämnen.

Nu ska jag springa i väg och träna. Shape blir det! Kram

English: God morning! I start my morning with avocado sandwich. I really love avocados, I think I eat at least one per day. Did you know that avocado is a fruit? It is actually a berry.

Now It´s time for som SHAPE. Hugs Edita

Hej alla läsare,

Mitt första blogginlägg någonsin 🙂 Jag är laddad till tusen. Tänkte först berätta vem jag är lite kort, eftersom jag är okänd för er..

Edita Renlund heter jag och är 26 år gammal, har aldrig fått ha light produkter eller färdig lagad mat hemma som liten. Både jag och min syster tyckte det var roligare och få äta mellis hemma hos kompisarna som hade Billys panpizza (som man bara värmde i en mikrovågsugn) och dricka Fun Light saft, haha..

När jag var liten hade pappa en resturang där jag gillade att springa runt, mellan köket och gästerna. Så att få ha varit med pappa i köket och alltid haft bra råvaror hemma har gjort mig intresserad av mat.  Olika bantnings metoder kommer jag inte att visa er utan mer inspiration till en hälsosam enkel mat som är färgglad och god!

I gymnasiet fick jag chansen att åka och praktisera hos fotografen Magnus Reed i London.  För jag älskar bilder, titta på bilder, ta bilder. Det är något jag också vuxit upp med, pappa blev nämligen fotograf efter hans tid som en mäster kock och mamma är stylist så har fått bra sinne för bilder.

Nu när jag blivit stor har jag skaffat en micovågsugn men har aldrig köpt en Billys pannpizza (än) haha.. Men pizza älskar jag men helst på blomkålsbotten. Enkelt och fräsht, ni ska få höra fler människor som berättar sin syn på mat för jag tänkte intervjua olika härliga människor som jag inspireras av. Kommer såklart också ge er massor med goda recept.

Så håll i er, nu kör vi! KRAM SÅ LÄNGE

English: Hi everybody! This is my first blogpost EVER and I’m really looking forward to give you a lot of inspiration and tips. I will start to do a short introduction of myself. My name is Edita Renlund and I’m 26 years old. i think my interest of food start in my young years. My father had a very successful restaurant and I’ve learn a lot of him. I’ve always been very curios on new thinks. In my high school time i did my practice for a photographer Magnus Reed in London. So you are going to se a lot of pictures. I Love pictures, and food and in a healthy way.. So simple food and tips are what you are going to see. I also going to intervju people who will tell there own story about food. I hope you will be inspired! Let´s start. Hugs Edita