Foodjunkie

Tänker ni på vad er mat har för innehåll? I det här inlägget vill jag påminna er om att få i er fibrer. Det är det som håller vår mage och tarmar i trim. Så att hålla koll på att maten innehåller mycket fibrer är bra för hälsan (och dricka vatten). Så lätt att lägga på minnet – ät mer fibrer för bästa tarmhälsan. Då tarmarna är det som får hela vårt system att må bra ( hud hår muskler osv). Så det börjar alltså med maten vi får i oss som ni såklart redan vet men det som är så bra med fibrer är att dom håller oss mätta längre. Och är du en trött människa kan det bero på att du får i dig för lite fibrer och hela kroppen blir seg.

• gröt, rotfrukter, grovt bröd, morötter, vitkål, frukt, bär, frön, bulgur, nötter, torkad frukt, bönor, linser, ärtor

Lite små tips vad du kan tänka på att äta men nu till det jag verkligen vill tipsa er om är mitt samarbete med GOD MORGON fiberdryck. Jag älskar ju när man gör det enkelt för sig själv. Och nu när den här goda och enkla fiberdrycken finns går det inte att missa att få i sig dom nyttiga fibrerna. Dessutom kan man använda den till typ allt – matlagningen, baka eller god som den bara är. Jag gör mina bananpannkakor med det nu. Bara ha i några skedar men man kan verkligen ha det i allt.

Vet ni vad, det här var någonting jag absolut inte tänkte eller trodde att jag skulle blogga om. Men så såg jag fina Anjas inlägg om Your Happy Period ( in HÄR för att se så bra det var) om just dom här som jag hade precis beställt och kände att det vill jag oxå berätta för er. Jag har typ glömt att det finns mens i denna värld ( jag har haft stav i 6 år, gravid direkt och ammade väldigt länge). Själv tänker jag att det är bara en sak som kommer men det finns dom på den här planeten som faktiskt dör av att ha mens.. Det är sorgligt, men min pappa har varit med och hjälp till i ett sådant här projekt i en kåkstad som jag ska visa mer om såklart. Så fort jag ser att det finns fler som tänker på det här är jag först med att ta fram kreditkortet. Det är nämligen så att dom stoppar upp A L L T möjligt för att stoppa att det kommer ut någonting för att kunna gå till skolan och av det dör vissa av.. Så köper man en månad av den här fina lådan ges en till en annan flicka som behöver <3

Att dom dessutom är 100% ekologiska är ju någonting att nämna oxå, då det är så mycket läskiga kemikalier vi stoppar upp annars.. 

Hej mitt vinterland, nu är du här… ( tur att ni inte hör mig sjunga det, då jag är k a t a s t r o f dålig på att sjunga.) Tror vi är många som tycker att när det är just precis så här som det är nu att det är riktigt mysigt. Eller har jag helt fel.. ? Iaf ett tag, innan slask och dant kommer. Men snälla titta gärna upp ibland så inte faller från tak.  Är det någon som håller med mig nu när man har barn att det är så mycket roligare med årstider? Och dessutom allt det här med julen är i år så mycket roligare. Vad Alba ( och Bella hunden) tyckte om snön är en annan femma.. hon har ju fobi för att ramla mot sand, så snön vart ju lite som den. Så det passar väl bra för lillan att åka till LA på måndag. Men kära nån, valet i USA är ju någonting ingen kan släppa idag.. På tal om små barn och vad som ändras när man får dom, så blir jag mörkrädd vad som händer i världen. Får se om man märker någon skillnad nu när jag ska dit?