Trolleri trollera. Fick lära mig bästa knepet igår. Tack Daniel! Jag älskar pocherat ägg, men tycker  jag aldrig får till det riktigt bra. Här är knepet. Ha plast-folie/gladpack och droppa i olivoja, salt och peppar och knäck ett ägg. Dra ihop det till ett litet knyte och lägg i kokande vatten. Låt ligga där i cirka 5 minuter. Man ser nästan när det är klart då ägget har förvandlats till en vit gyllene boll. Så här har vi nya knepet och min lunch 🙂 Bagel men philadelphia-ost och rimmad lax med det krämiga ägget! Simsalabim

ps. Lägger till nu i efterhand som jag glömde skriva. Fokusen var ju såklart tipset om hur man pocherade ägget! Fall att ni gör just detta så droppade jag på en dressing som jag gjorde på oliv-olja, salt, peppar, citron och balsamico. 🙂 ds.

Startade min dag med min gulliga syster på ett yogalates pass. Det sitter fortfarande i att komma upp en lördag och få sträcka ut sig på gymmet. Mysigt och få träffa henne också så här till alla hjärtans dag. Vi hann ta en kaffe bara sen var det dags för mig att åka ut till lilla mamma som hade min lilla hund. Alla tjejer på samma förmiddag 🙂 En färdig frukt-sallad stod redo med ett gudomligt apelsin och cocos- te. I frukt-sallad hade hon blandat i en blandning av crème fraîche och agave sirap.  Tror hon hade varit inne och spanat här på bloggen för det låg några frukter i hjärtformer där 😉 Hoppas ni hinner träffa nära och kära lite idag, annars hör av er med en liten gullig hälsning <3

Jag vill bara ha mer!! Det här receptet har Juiceverket tagit fram med Gogreen. Tycker dom har gjort en underbart samarbete 🙂 Bara namnet- Mormors äppelkaks – Sumo! Aldrig tänk på att man kan ha vaniljstång i en smoothie förut. Fick jag testa någonting nytt kommer göra det fler gånger. Just detta var inte en stång utan äkta vaniljpulver som är svart, en mald stång helt enkelt Går att hitta i vanliga butiker precis som allt anats jag hade i.

•2 dl Havremjölk ( glutenfri och med en till bra text på Gogreens paket)

•1 banan ( jag hade fryst annars kan man ha is i istället)

•1/2 äpple

•1 msk psylliumfrön

•1 tsk äkta vanilj pulvet ( en liiiten tsk ska man använda)