Vill börja med att tacka CCS ( health care) för den bästa starten på dagen! Jag var nämligen bjuden till deras lilla event på Centralbadet imorse, med tog jag mig självklart Alba och min syster. Alba vakna inte när jag bar ner henne i vagnen, så tänk att få vara henne och vakna där. Det ända hon missade var hur fint det var på på Drottninggatan när vi kom, ser ni på dom första bilder att man ser hur solen går upp längst där borta? Fast när vi kom in på Centralbadet är det någonting jag vill tipsa er alla om – ljusterapin dom har i sitt fik.. Precis vad vi behöver här i Sverige. Borde finnas på fler ställen! Kände verkligen hur både kropp och knopp vakna. Så sög i mig allt fina PT-fia sa, hon säger nämligen bara bra ting. Jag verkligen tycker hon är så duktig på att förmedla hur vi ska tänka på hälsa. Jag håller med henne på varje punk och lever förhoppningsvis efter det också. Så att CCS som är ett ekologiskt svenskt märke jobbar med henne förstår jag verkligen. Alla känner vi nog till märket och nu när jag fått barn har jag blivit så kinkig med produkter. Känns tryggt att köpa ett sådant. Hur är ni? Tänker ni på vad som finns i dom produkter ni använder..?

Jag är helt beroende av kaffe och dom blir bara starkare och starkare.. Och jag bara älskar det! Det är ju så gott och jag blir ju på så bra humör. Haha ja detta stämmer, jag låter som en knarkare, men jag är nog en ren skär kaffe knarkare. Tänker njuta så länge det varar innan jag får avslag. Hur är ni? Dricker ni en kopp till frukost eller så mycket så ni nästan skakar? Hoppas ni har en balans. För ett tips att lägga på minnet är om ni redan är stressade så hjälper det inte med en kopp kaffe, utan tvärtom. Tänk er att just kaffe är det 70% av hela jordens människor som dricker och självklart finns det då forskning runt det och det finns så mycket som är hälsofördelar. Och som te innehåller kaffe så där mycket bra antioxidanter som är så bra om vi får i oss 🙂

Nu ska jag dricka upp här så hörs vi snart igen! KRAM och skål.

Kopp; Designtorget, mjölk-kanna/vas; Alessi, underlägg; Svenskt Tenn, Blomma; Min mamma plockat

Jag tycker det blir riktigt gott när man slänger ( lägger ) i en avokado i sin smoothie. Det krämar till hela konsistensen! Visste ni att avokado är en frukt? En superfrukt dessutom. Så här satt jag och åt min supergoda superskål med superfrukten avokado. Alla känner nog igen sig att det ser så mycket godare ut när det är avokado på mat. Vilket är ju bara hur bra som helst! Man brukar säga att man äter avokado om man är mån om sin skönhet och hälsa. Så mitt tips är idag att inte glömma den när du gör din smoothie!

• 1 avokado
• 1 apelsin
• 1 fryst banan
• 2 dl frysta blåbär
• 1 msk superpulver från Pepstop – heter  endast Supernäring Optimal balans