Hur gott är det inte att göra ananas  smmmmmoothie? Och gör man ändå en sådan god smoothie kan man ju servera sitt sällskap på ett lite roligare sätt. Alltså i självaste ananasen! Väldigt enkelt och man ska ju ändå bara använda det som är där inne och inte skalet. I min smoothie hade jag:

• 2 dl havremjölk
• 1/2 ananas
• 1 dl frysta hallon
• 1/2 dl frysta lingon
• 1/2 dl riven kokos
• 4 msk chiafrön
• liten ekologisk banan
• 2 st dadlar

Mixar detta ordentligt och ha det i den urgröpta ananasen. Och toppa med lite riven kokos. Och det ni måste även testa att toppa riven kokos på är passionsfrukt, riktigt gott! Visst känns hela det här inlägget lite exotiskt/tropiskt, drömmer mig bort om en vit strand just nu iaf.. Men jag ska inte klaga, jag var faktiskt iväg på en magiskt tripp i helgen. Så är fylld med massa ny energi! Kanske ni märker? Det är så mysigt när ni skriver till mig och berättar för mig hur ni mår och frågar någonting <3  Och en sak ni ska lägga på minnet nu med ananas innan jag avslutar detta inlägg är att just denna saftiga kotte som den kallas för är bra för hälsan! Inte bara att den innehåller ett ämne som gör att den hjälper till med matsmältningen utan även ditt immunförsvar. Och en sak som inte handlar om hälsan utan en bonus som är bra för dom inblandade så smakar sperman bättre om man äter ananas. 

Nu ni käresta läsare, nu har jag fokuserat på den viktigaste punken i mitt liv, och det är att min lilla dotter är trygg. Jag har ju berättat lite för er att allt inte är sig likt längre.. och det har varit många olika boenden för oss ett tag för att allt är som det är. Det suger och det är kämpigt men det som får mig att bli lugn är att veta att allt bara blir bättre. Man har sitt egna ansvar för lycka och det ska jag lära Alba, ingen annan som kan bestämma hur eller när man ska eller kan vara glad. Hur mår ni? Hoppas glada i både kropp och knopp! Jag är riktigt taggad på massa nya recept, bara ställa mig och få till massa god mat för att boosta kroppen med nyttigheter 🙂 Och det som är på bilderna kan man säga är rena medicinen.. EN liten jordgubbe innehåller mer c-vitamin än EN stor apelsin. Ett bär som bär på superkrafter kan man säga. Så passa på nu innan säsongen är över!

Romantiska Romantíca.. Tänk om man kan bli kär i en tomat? Då är jag det i just dom här, Romantica. Har ni smakat dom? Att bara lägga dom i ugn med lite olivolja och lite salt. Så enkelt är det och man kan ha det till precis allt. Pasta, fisk,paj, sallad osv. Så enkelt och så bra! Jag brukar lägga in massa hela vitlöksklyftor också, en bra kombo helt enkelt! 🙂 Vi alla äter nog tomat, det är en av dom vanligaste grönsakerna. Men har man egentligen någon koll på hur bra dom är? Så förutom att dom ger en fin färg till tallriken så innehåller dom en hel del bra. Och då är det faktiskt så att värma upp dom är allra bäst. De stärker immunförsvaret och ger både hud och ben massa bra skydd. Och för alla som tränar ska man tänka på att få i sig lite extra då det gör att man får en bra balans i kroppen. Är det någon som känner att man är allergisk mot tomat? Testa då äta dom gula, det kan vara det röda ämnet man känner av.. Kram på er alla och hoppas ni får  en fin vecka! <3