Just nu drömmer jag mig tillbaka till frukosten vid poolen. Riskakorna som fanns i L.A var helt magiskt. Lite tjockare och mer smöriga i smaken. Det härliga med riskaka är att den är nyttigare än bröd och kan ha på vad som helst. Så perfekt när man blir sugen på någonting till mellanmål! Nu måste jag göra frukost. Hoppas det finns riskakor i skafferiet! KRAM

Igår blev det en sen promenad. Det var urhärligt, precis när solen gick ned! Vi ville ut och testa dom nya inköpta vikterna. Ett tips till er alla som vill ha något nytt på promenaden! Man behöver inte alls mycket för att hela promenaden ska blir lite mer ansträngande. Vi köpte våra på stadium och där fick vi hjälp med vilken vikt man skulle ha. Jag önskar mig lite tyngre faktiskt för gick sista biten med dom på armarna, fast det är också ett tips. För armarna är inte riktigt något som blir tränade på promenaden. Plus att jag spände magen mer!

Någonting min kropp kan länga efter är varm mat. Gjorde en snabb och enkel varm sallad igår med

Stor näve blomkål

halv fånkål

halv gullök

5 kvistar persilja

2 stora nävar spenat

salt &peppar

chili (om man vill)

stek i olja

Att stek en sallad kan kännas konstigt men man kan ha i nästan vad som helt. När man har i spenat är ändå man ska tänka på att ha ha i den sist och väldigt snabbt. Det är för att den inte ska hinna blir för geggig. Om man inte tycker om fänkål är tips att ha i vitkål. Men bra att veta är att smaken av fänkålen bli inte lika stark när man steker den. Fänkål är fylld av vitaminer, renar kroppen och dessutom hjälper till att bryta ner fett. Det blev en väldigt sen middag igår så var tvungen att ta en knäckemacka till, med avokado och philiadelpiaost med lite chiliflan på.