Okategoriserade

Veckans första hälsosamma tips

   

Hej mina bästa!

Hur många av er har testat den här produkten från Planti? Jag har tipsat om den några gånger nu så det hoppas jag ni har, alltså för er skull och inte min. Man redan hör på namnet- havreyoghurt att det låter hälsosamt visst. Jag älskar när man har någonting som redan är klart, står där i kylen och väntar på en. Det liksom är redan det man vill ha så behöver man varken stå och ta fram mixer eller annat.. Då kan man orda med på allt annat runt om, typ som strössel till glass, allt det där som man vill ha på. Kan tipsa om jordnötssmör, kanel, pumpakärnor och jordgubbar! Speciellt till den naturella smaken, för det finns fler så ni vet.

Det här är mitt bästa, ta min skål med Plantis YogOat och krypa ner under täcket igen. Ni måste bara testa 😉 Sen undrar jag om ni tänker på att äta mer växtbaserat eller inte? Jag tycker aldrig att man ska göra det så krångligt och just därför tycker jag om den här havre-yoghurten. Den smakar gott och man känner att den är ren. Men varför väljer jag då havre yoghurten? Jo för i havre finns det protein, perfekt för oss vegetarianer.

Hoppas ni får en underbar vecka, här var mitt första tips ut <3

missa inte den här hälsosamma indiska grytan på få ingredienser

se så lyckligt, gullis och jag på fest

vi var ett så glatt gäng som firade allas favorit Mira i fredags

tyvärr hade jag inga fler bilder än så från fredagen.. hade varit så kul och visa alla underbara dårar som var med 

ni som också har barn kanske vet att det är dagen efter som man behöver barnvakt.. jag blir så hemskt dålig dagen efter. Summan av kardemumman så sov jag kvar hos Mira, här åt vi frukost och sen vart det bio – ni måste se den, Three Billboards Outside Ebbing, Missouri. Ett mega bio tips helt enkelt!

efter bion hann jag mysa ikapp lite med Alba innan det var dags för henne att träffa min syster och hennes kille.. 

ni kanske ser blicken att hon tycker det här ska bli väldigt roligt sa så glatt hejdå till mig vilket alltid känns bra i mamma hjärtat

och då kunde jag smita iväg på överraskningsfest för fina Petra, wow så bra uppstyrt allt var, det hade verkligen hennes kompis och kille gjort bra!! 

det var nämligen hattfest och väldigt mycket mer än så

själv blev jag uppdaterad med bilder hela kvällen av dom här favoriterna. Gull-Ludde köper present till Alba varje resmål och hade nu varit iväg på massa resor… så en heel del presenter fick den där lilla donnan i krubban igår <3 TACK Ludvig!

kunde jag slappna av i en tjusig hatt 😉

GRATTIS IGEN PETRA <3

nu kommer ett så galet gott recept, fall man gillar indiskt! 

att fräsa ihop vitlök och färsk riven ingefära är MAGISKT, ni måste testa

en hälsosam gryta som smaka ljuvligt! 

Hej finaste ni!

Hur mår ni? Hoppas er helg har varit underbar. Jag har tagit ikapp så mycket festligheter den här helgen så det är galet. Det händer nämligen inte så ofta att jag går ut på stan och så skulle det ske båda dagarna den här helgen. Dock smet jag hem i tid igår så jag skulle vara pigg idag för att hänga med min lilla familj. Men somnade verkligen med ett leende på läpparna efter dom två fartfyllda dagarna. Så underbara människor och roliga konversationer! Dock fick jag lite ångest nu över min egna 30års dag som kommer inom kort. Måste ta tag i den och se vad man ska hitta på.. Har ni nån ide blir jag mer än glad! <3 Nu ska ni få tips på så god och enkelt måltid!

Gör så här: Skala 2 potatisar, ta lite mycket blomkål som potatis tärna dom till bitar. Koka nu upp dom i saltat vatten. Ta en stekpanna, ha 1 msk olja, riv ner 2 msk färsk ingefära och 3 st vitlöksklyftor när det fått lite färg så lägg ner 1-2 handfull färsk spenat. Häll bort vatten från potatisen och blomkålen när det har mjuknat. Blanda nu potatis, blomkål, ingefära, vitlök och spenat i en skål och krydda med gurkmeja och curry plus 1 msk crème fraîche. Så så himla gott!!  Varmt, nyttigt och smakrikt.

2 st potatis, blomkål, 1 msk olivolja, 2 msk färsk ingefära, 3 st vitlöksklyftor, ca 2 handfull spenat, ca 1 tsk gurkmeja, ca 1 tsk curry, 1 msk creme fraiche

FASTA

 

Sista dagen och jag mår riktigt bra i kropp och knopp. Tycker man ser direkt på huden.. Just den här 5 dagars kuren gjorde mig gott. Den var inte alls jobbig utan bara god. Jag äter snarlikt det som vi ätit, men nu har det varit mer strikt. Alltså väldigt mycket mer strikt. Mindre portioner och inget snask runt om måltiderna, det är min svaghet. Småätandet! Så det här var verkligen en härlig sak att göra. Tipsar verkligen er alla att göra nåt sånt här! Och jag hjälper er mer än gärna ?

Att fem dagars fasta gör mycket gott för hälsan hade forskarna bevisat redan för tio år sedan. Problemet är att fem dagars total fasta inte är något som många utsätter sig för. Visst finns det entusiaster som missionerar om hur fantastiskt det är, men ansträngningen passar väldigt få och det kan dessutom vara farligt att totalfasta om man inte är fullt frisk.
Forskning visar dock att en speciell fastehärmande kost ger nästan lika goda effekter som total fasta – med långt ifrån samma biverkningar.

Jag har precis suttit och ätit gröt till frukost, älskar havregrynsgröt, men det vet ni väl redan.. dock får jag kämpa i mig frukosten. Jag har verkligen tappat suget på morgonen, det har varit så länge.. måste verkligen lägga fokus på att få i Alba mat så glöms jag själv bort. Men sen efter jag lämnat på förskolan brukar suget komma fram igen. Fast ett stort glas vatten med citron och KAFFE kommer alltid ner 😉

Men hörrni vad tycker ni om min pappa Martins små bilder som skickas med? Haha ARTY MARTY

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!