Sommar känslorna bara sprudlar här i min mun. Frukosten bestod nämligen av söta jordgubbar med mjölk, valnötter, flingor och lite agave sirap. Ni kanske ser vad den mest bestod av. Inte bara att jordgubbarna gav sommar feelings utan också dom små vitsipporna som stod på bordet! Väldigt bra kombo, och bra start på morgonkvisten. Önskar bara att jag hade varit lika hurtig som min kille.. vaknade av att han varit ute och sprungit! Imponerad och avundsjuk. Hoppas ni kommer iväg på långa promenader eller snabba intervaller ( ta några extra steg från mig med ). På tal om det här med att röra på dig och vara i form så är det jätte skumt.. ALLA mina kläder har krymt 😉 Kram på er!

Innan lunchen som jag på snart behövde jag lite energi. Grön smoothie fick det blev, som ni kanske ser lite vad som är i. Så enkelt och slänga ihop något sånt här och man slipper vara så där jättehungrig och slänga i sig lunchen sen. Får se vart vi äter men ska ut och rasta mig själv med mina fina vänner 🙂 Visar sen om det är någonting att rekommendera. Hoppas och att ni får en fin dag! Kram till er alla

• Vanilj yoghurt

• 1 avokado

• 1/2 banan

• 1 näve fryst mango

• 1 näve svart kål

• 1 näve cashewnötter

• några knipsar mynta

Godmorgon måndag morgon! Kaffet är väl det första som kommer upp i tankarna när man vaknar just en måndag. Vi haft haft en halv lugn helg så är väl halv seg idag men mycket att stå i. Fast tänk vad kaffe kan göra, nu är jag redo kan man säga! Har ni sett på nyheterna att kaffe är bra för oss tjejer för att motverka hemska bröst- cancer? Hörde t o m  att vissa inte bryr sig om vare sig kärlek eller sex, bara de får sitt kaffe……. Kaffe är inte beroendeframkallande. Fast vissa kan få huvudvärk, om man inte får sin kopp kaffe. För att kunna dricka föör mycket kaffe och dö skulle du behöva dricka 100 koppar.  Vi är ju så olika när det kommer till kaffe, vissa kan bli stirriga av bara en kopp. Dessutom kan det var olika varje gång och det är just koffeinet som vi blir så av. Som finns även i te, som innehåller mycket antioxidanter. Vitt och grönt te är minst jobbat så för att dricka te för hälsans skull så välj te och kaffe utan koffein. Men tips är att alla bör dricka både kaffe och te – för hälsans skull! 🙂 Ni vet ju bara hur mycket te asiater dricker innan och efter mat och hur gamla dom blir..