Superbäret hallon, min favorit! OM jag fick välja mellan blåbär, jordgubbar och hallon så vinner hallon.. tror jag, nu blev det svårt! Det ”jobbiga” med hallon är att det inte håller i kylen mer än en dag. Bra för er att veta är att hallon är fiberrika och hjälper därför till att reglera kolesterolhalten. Bären innehåller mycket C-vitamin, folsyra, järn, kalcium och kalium. Dessutom slemlösande,avgiftande och kan lindra menstruationssmärtor. Så nu när säsongen är över så passa på att köp frysta och ha i smoothies, för det gör mycket för din hälsa.. speciellt nu under vintertid!

En favorit som inte sitter fel någongång, ”PURE GREENIOUS” från Blueberry! Även fast det är svårt att välja n’r man väl står där så blir det nästan alltid denna haha.. Broccoli, mango, apelsin, avocado, ärtprotein, grönt té, spenat, spirulina, färskpressat äpple är det i om det är någon som vill testa göra hemma 😉

Här är favoriten! Kan hända att jag skrivit ut receptet förut 😉

•2 dl kvarg

•1 dl frysta lingon

•1 tsk kardemumma

•1 liten nypa grönkål

Magen mår så bra att starta dagen med detta och lingon är dessutom lika nyttigt som blåbär!