Tänk om man kunde sväva så här viktlös..! Måste vara en helt magsikt känsla, helt stillsam och fri. Helst naken! 🙂

Detta är det enklaste och nyttigaste snackset du kan komma över när du blir sugen på någonting. I L.A har dom sånna här dricker över allt. Jag älskar dom, *chia-seed drinks* med alla olika möjliga smaker. Precis lika lätt att göra själv som att köpa, fast nyttigare! Ha bara ett  stort glas med vatten, häll i chia-frön och låt det stå. Jag smaksatte min med lite citron och sedan efter jag tagit bilderna droppa jag i lite ( cirka 4 msk) ananas-dryck. Hittade den på Lidl och heter Vita-fit, dom hade massvis med smaker men en jag hoppas på att hitta när jag kommer hem är Äpple- fläder! Chia-frön tipsar jag er ännu en gång att få i er ofta, speciellt om ni tränar eller är vegetarian 🙂

Tycker ni om rädisor? Vissa kan tycka att smaken är så annorlunda att den blir konstig. Jag tycker dom smakar nyttigt!  Jag gillar ju krispiga saker med mycket smak. Ett enkelt snacks till eller på brödet eller ha i eller till maten. Tror vi svenskar är lite fega med just denna lilla grönsak. Dom innehåller vitaminer och är bra för våra magar samt levern, även om den har en stark smak. Den hjälper till att göra galla, och galla är någonting som hjälper till att frigöra fetter. Om du kan känner dig stressad och har lite magsår är rädisor bra så var inte feg med denna lilla krispiga boll.

Om man skär rädisor med olika mönster och lägger i kallvatten slår dom ut som små blommor. Fint att dekorera mat med! Det finns goda recept som går fort som detta;

• 2 knippor rädisor
• 2 msk smör
• 1 msk honung
• 2 krm salt
• några droppar citronsaft

Börja med att koka ihop smör och honung på låg värme. Skär rädisorna på hälften och låt dom bli rosa. Smaka sedan av med salt och citron. Detta är jättegott till fisk, kyckling och kött! KRAM

Nu kom vi till den här stressen igen som uppstår vid jul. Skönt och ha ett enkelt recept att slänga ihop då. Just detta kan man ha till så mycket olika rätter. Det är smaken som är den fantastiska, som faktiskt är värd att söka om på google p g a alla egenskaper- GU R K M E J A! Bra för leder, cancer, huden, muskler, anti-inflammatorisk, bakteriedödande, alzheimers, acne.  Man kan t o m ta en månads boost för kroppen med gurkmeja, Starta morgonen med ett glas vatten och en matsked mald gurkmeja, vill du få dubbel effekt kan man tillsätta en halv tesked svart peppar. Den kallas alltså e medicinsk växt. Man bör inte göra detta om man har magsår eller är gravid. Det finns att köpa på hälsokost så där kan man även fråga mer och där tror jag mig sett att man kan köpa kapslar så slipper man smaken varje dag.

Nu till maträtten, enkel och mättande lunch blev det med den här dunderkryddan. Bara kokade ris i salt, la ner lagerblad, gullök, morötter och chili, hade en klick grekisk yoghurt på toppen 🙂