Helt galet att det redan är 2:a advent imorrn, ni kanske ser på bilderna att det är ganska långt borta i mitt huvud just nu. Men att vara i USA den här tiden är faktiskt väldigt spännande, att få se högtider här. Så fort man kommer ut på promenad är det julpyntat överallt och åker man ner till stan är det galet.. precis som det ska vara! Det älskar jag hemma nu, all belysning överallt i stan. Men att få gå ut och plocka rosmarin så här i trädgården var ju magiskt, doftar helt galet mycket och härligt. Det är ju så gott att bara slänga in med potatis i ugn så här. Annars så berättade jag hälsofördelar HÄR med rosmarin och ett knep, som helt klart är värt att lägga på minnet.

Har ni lagt märke till att bloggen har fått nu design? Så jäkla snyggt blev det tycker jag. Heja Metro Mode 🙂 Eller vad tycker ni? Dock ser jag att min header blev fel i storlek så ska fixas till lite..

TREVLIG HELG UNDERBARA NI

Mycket grönt och skönt just nu. Men det jag vill ge som tips till er som också äter smoothies är att ha något smått att tugga på ovanpå. Det är nämligen så att kroppen jobbar bättre då. Att inte bara dricka i sig sin smoothie och kroppen missar att fånga upp lite av näringen som finns i smoothien då. Och kroppen hålls igång bättre. Vill man pusha på det lite extra kan man göra som jag hade i den här, chili. Har ni testat att ha det?

• 1 avokado
• 1 msk chiafrön
• 1 näve grönkål
• 1 dl fryst ananas
• 1 bit ingefära, med skal då det finns näring där också
• mandelmjölk
• chili efter smak
• smaka av med flytande honung om man vill ha lite sötma i

Det bästa med att göra smoothie hemma förut att det är billigare så är att man kan ju smaka av hur man vill ha den. Hälla på som här solrosfrön att tugga på när dom tar slut. Och speciellt smaka av med chilin. Och varför vill jag nu tipsa om chili i smoothies.. Det kan ju vara härligt när det kyligt som det är hemma nu. Men det finns studier om att chili/ stark mat förlänger livet. Hett mot fett säger man ju också. Boosta hälsa med hett! Det piggar upp immunförsvaret dessutom 🙂

Hej hej, det är väldigt kul att säga till alla och allt just nu. Jag älskar ju när folk hälsar på varann. Det har vi alltid gjort där jag är uppvuxen men det har lixom försvunnit tycker jag. Självklart händer det men då är det oftast någon söt farbror eller så.. Men här hälsar ju alla, unga som gamla. Eller så är det så för att Alba hälsar på alla.. Haft många olika konversationer med andra tack vare min lilla. Min lilla smoothie slukare kan vi ju kalla henne. Man får inte ha dom ifred längre..

• kiwi
• banan
• grönkål
• ingefära
• kokosmjölk
• kokosvatten

Och ser ni skylten där med tipset om att ha i lite kokosfett i sin kaffe?

• Snabbar upp ämnesomsättningen
• Hjälpmedel i ett friskt immunsystem