Tips

Spinach balls

IMG_7825

Fått frågor av icke vegetarianer vad man bjuder sin vän på när man får besök och hon/han inte äter kött. Här kommer ett jätteenkelt tips istället för exempelvis köttbullar. Spenatbollar! Nu gjorde jag till 30 personer så svårt och ge exakt hur av allt men man får testa sig fram så degen är i bra konsistens.

1 påse spenat, 1 riven zucchini, 3 dl mandelmjöl, 3 ägg, 1 riven parmesanost och 4 st ner smulade knäckebröd eller ströbröd sist men inte minst flingsalt och peppar. Mixa allt till en deg som inte är hård eller torr och gör små bollar ner i en stekpanna som är förbered med olivolja att steka som små härligheterna 🙂

Rosehip

IMG_8150 IMG_8152

IMG_8153IMG_8158IMG_8159

Hej alla kära! Det här var ända gången jag och Lisa satte oss ner idag. Vi har hunnit med allt möjligt viktigt, förutom att jag inte hunnit lägga ut ett inlägg.. Kände hur jag läste den där texten lite fler gånger än man i vanliga fall skulle gjort, skönt och få en påminnelse om att andas ibland! Jag tog en goji-delicious som innehåller gojibär, mandel, nypon, havtorn, jordgubbar, banan, ekologisk havremjölk och en underbar liten antioxidant blueberry boll som är gjord på jordnötssmör, cashewnöt, osötad blåbärssylt, frysta blåbär, torkade blåbär. Visste ni att nypon är bra för leder och innehåller massvis med C-vitamin? Lätt att köpa ett pulver och ha i smoothien så ni vet 🙂

 

Yogaire

IMG_8131

Kom iväg på bästa lunch passet idag! Jessica har sin studio på Grevgatan och är otroligt duktig, speciellt och ha koll på varje person i rummet så man känner att man gör rätt. Vi körde barre = balett liknade hårdträning för rumpa och ben.. Halleluija vad det brände och skakades när man stod på tå och böjde benen! Tänkte att jag ska boka ett antigravity Yoga pass snart. Det var länge sedan och längtar, speciellt nu när jag blev påmind av alla fördelar efter jag läst på hemsidan ;

– Ökad smidighet

– Förbättrad bålstabilitet

– Ökad muskelmassa i hela kroppen

– Ökad kroppskontroll och balans

– Ökad självkänsla när vi tar oss an nya poser som vid första anblicken kanske såg omöjliga ut

– Ett pass gör oss 0,5-3 cm längre eftersom ryggraden sträcks ut

– Ökad medvetenhet

– Bättre hållning

– Många upplever att Antigravity Fitness förbättrar den kreativa förmågan

– Fördröjer åldrandet. Som vi alla vet påverkar tyngdkraften vårt åldrande. När vi trotsar tyngdlagen borde det ju rimligtvis även fördröja åldrandet! Något vi kan garantera är att du kommer att känna dig   som ett barn igen när du hänger i hammocken.

 

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!