Älskar lime och doften av den. Eftersom limefrukten är den suraste av alla citrusfrukter används den med fördel i juice eller matlagning. De är fett- och kolesterolfria, en bra källa till fiber och innehåller mycket C-vitamin. Limejuice har även antibakteriella egenskaper och används på en del platser som botemedel på finnar och munsår. Jag brukar ha dom i smoothies eller i min dressing.

Så det så! Alltid kul att lära sig lite nytt <3

Kaffe ger ny energi – även på utsidan. Så tänkte tipsa om en ansiktsmask som jag brukar göra. Sjukt uppfriskande! Allt du behöver är 10 minuter över och lite kaffesump. Din hud får fukt och blir skönt mjuk och strålande.

Kaffe verkar uppstramande och tillför huden ny energi, medan honung rengör och har en lugnande eff ekt.

SÅ GÖR DU:

• Blanda lika delar honung och (avsvalnad) kaffesump.
• Smörj in ansiktet med den kletiga massan, och låt sitta i 10 minuter.
• Sitt skönt, slut ögonen och slappna av.
• Skölj av med ljummet vatten och badda huden torr.

Någonting jag såg mer av i matvarubutikerna innan jag åkte var färska fikon. Så gott tycker jag! Bara ha i en sallad eller till någon efterrätt. Tyvärr håller dom sig inte så bra även fast dom ligger i kylen och köp inte dom som ser lite trötta ut. Någonting som finns i alla butiker är ju torkade fikon, dom är fyllda med fibrer och antioxidanter som hjälper till immunförsvaret, så ät några om ni känner förkylningen är G. Tips är också att ha i smoothien om den ska blir lite sötare. Det blir som dadlar fast fikon är lite nyttigare. På ön vi är nu kunde man plocka från träden, mums.