Med och utan blixt på kameran 😉

Är så stel i min kropp och vilken medicin att lägga sig i ett hett bad.

Nu känner jag mig uppvärmd och mjuk i muskler och leder 🙂

Trevlig kväll på alla er! KRAM, Edita

English;

Varm bath for my body and soul 🙂

Inne i den stora crossfit lokalen fanns det ett kök som drivs av Kathrin Söderberg, super fräscht. Innan vi började träningen fick vi en genomgång och tillsammans med henne lagade vi ihop underbar mat, som vi skulle få äta upp efter passet! 🙂

Jättemysigt att få göra en sådan här sak ihop och hon kommer att ha kurser för er som är intresserade.

Vi började med att göra en fantastikt god morotsoppa. Receptet är det på bilden längst ner.Till huvudrätt blev det Pad Thai med zucchini, morötter, broccoli. Såsen mixade ihop på chili, ingefära, tamarina, vitlök, havssalt och olja.

Efterrätt blev en chokladmouse på avokade 🙂

1000 tack igen för igår!

English;

After crossfit workout , we had a RAWFOOD dinner, together with a certified Raw Food Chef Kathrin Söderberg 🙂

Dagens smoothie innehöll frysta jordgubbar, ingefära,banan och mandelmöljk. Hade ganska mycket ingefära 😉

På bilden ner till höger har jag en fin servett från min mormor som hette Edit Renlund <3

English;

Today’s smoothie; Frozen strawberries, ginger, banana and almondmilk.

Had pretty much ginger;)