Workout

I need this

IMG_1483 IMG_1486

 

Goodmooorgon! Äntligen kom jag upp en liten promenad. Det har varit på tok för lata dagar nu känner jag. Jobbigt när man kommer in i det och till slut har man ju faktiskt ingen energi för man är så lat. Nu ska det bli ändring och energin ska flöda. Hoppas vi iaf.. Kan bero på att det är värmebölja här just nu också, igår var det faktiskt 36 grader på kvällen. Och det lär bli samma idag. Man blir ju riktigt seg av värmen men då får man faktiskt göra så här att man går upp som idag och gå powerwalk vid 7.30.

Hörde att solen tittat fram i Sverige, äntligen, inte en dag försent! Hoppas den stannar och skiner på er alla fina läsare. Nu ska jag slänga mig i poolen och testa min nya undervattenskamera 🙂

RELAX

IMG_1925 IMG_1929 IMG_1936 IMG_1943 IMG_1952 IMG_1953IMG_1970 IMG_1973

 

 

Imorse vaknade jag av att mixern gick igång.. På vägen ner från sovrummet känner jag mynta doften! Den är ju oslagbar, så grymt gott! Då hade Lisa gjort en morgon drink till Matteo. Så jag tog direkt tag i mixern och gjorde en stor kanna till oss andra. Det är jag väldigt glad för, då den släkte törsten bra i denna värme! Jag gjorde nämligen den mer som en juice, så mixade på ordentligt så inga bitar blev kvar av varken myntan eller vattenmelonen. Även lite cocosvatten i så att den blev mer vattnig och ännu mer bra drinka där i som är bra här i hettan. Cocosvatten hjälper till västkebalansen så ta det om ni missat ett glas vatten, tränat eller t o m är bakis. Sedan spetsade jag denna sommardrink med massa citron! Sist men typ viktigast är isen, massa is att mixa i. Så glasen blir så där frostiga när man häller upp. Slurp säger jag och trevlig lördag! 🙂

Magical Jump

IMG_1512 IMG_1537 IMG_1568 IMG_1639 IMG_1650 IMG_1656 IMG_1664 IMG_1668 IMG_1674 IMG_1699 IMG_1700 IMG_1704 IMG_1717 IMG_1728 IMG_1743 IMG_1745 IMG_1758

 

Igår var det Maximens sista dag så vi hade sett på Jannis blogg om ett helt grymt ställe där man kunde hoppa från klippor. Det var väldigt nära så en perfekt utflykt med barnen ( och hund om man har det). Det var nämligen många hundar där när vi kom som badade. Tyvärr fick Bella stanna hemma och vakta huset.

Jag har ju berättat för er att jag är helt galet höjdrädd så ni ser hur glad jag ser ut när jag går härifrån. Jag hoppade från hösta toppen! Det gjorde även lilla Tarzan aka gullungen Matteo. Dåren ville t o m dyka, det ville iofs hans pappa med men där stod vi andra som rädda höns och sa nej! Eller stod kanske vi inte gjorde, antingen låg vi och simma eller halvt klättrande, för det gick knappt och stå på klipporna. Alla andra rutinerade som var där hade skor. Vattnet var precis som hemma, sött vatten som kändes rent. Så häftigt och härligt och få åka till denna lilla oas. Vi åkte dit senare på eftermiddagen så vi stannade på vägen hem och åt thaimat. Så ni får tyvärr ingen bra mattips nu.. Men en kram 🙂

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!