Foodjunkie

Här kommer en bildbomd. Mest för att jag vill visa allt som detta kitt hade att erbjuda. Vi hade blivit bjudna av Skeppar Holmen igår för att komma ut på en hel-dag hos dom. Jag kunde inte ana att det var så här gött vi skulle ha det. En lycklig försökskanin känner jag mig som. Dom har nämligen satt ihop ett program för en hel dag med fokus HÄLSA. Vi åkte dit 9.30 och var hemma till 18.00. Under den tiden hann vi med allt man vill hinna med på just en sådan här dag. Ni vet när man kommer in på ett spa och man ser att det finns ett gym, det är ju inte ofta man gör ett helt pass även om man vill. Det dom hade satt ihop var ett grymt pass som var 45×2 minuter. Halva passet styrka och andra stretcha genom yoga. Efter åt man en välbehövlig brunch som var en blandning av allt möjligt gott. Det härliga var att varenda sak vi gjorde hade vi en härlig utsikt! Mätta och belåtna kom vi ner och fick en föreläsning om nyttig kost för kroppen. Väldigt intressant vad som kan uppstå i olika kroppar beror på hur alla äter. Jag älskar ju sånt! Så lagt mycket på minnet men just oxå att hon var så duktig på fakta! Hon var så duktig att hon t.o.m gjorde sin egna fil hemma. Önskar att ni alla hörde henne igår och faktiskt fick göra allt vi gjorde. Vem vill inte komma ner sen i en varm pool antingen inomhus eller utomhus efter ha gjort hand-skrub och fått massage? Bästa söndagen med mig syster och några andra fina vänner som var med 🙂

Nu ni underbara läsare! Kommer ni ihåg att jag hade en överraskning till er.. men behövde lösa en liten detalj. Bara för att ni är ni så har jag fått dela med mig av ett erbjudande. Här har ni ett litet smakprov av bilder från pappas bok som han gjorde tillsammans med Helen Hendersson som driver Malibu farm. Och just den ska ni få köpa med rabatt. Lanserings erbjudande för mina läsare 🙂

Kul och läsa allt som står där , exempelvis så första bilden med olivträden är från Lady Gagas tomt. Vill inte avslöja för mycket mer än att det är en bok på 304 sidor med hundra inspirerande recept och underbara bilder.

 Detaljen jag behövde ordna var er rabatt kod ” FOODJUNKIE”. Den använder ni på —> www.artimalbooks.com Det står enkelt ” lägg till rabattkod” 🙂

Med och utan blixt blev det för dessa två små kvälls-smoothies. När man inte kan eller är sugen på drinkar en lördag kväll är ju detta mysigt och sitta och dela på. Jag somnade med datorn i famnen efter jag gjorde inlägget med vår underbara brunch. Vi satt ändå i 8 timmar och åt och prata i fullt ös. Fast nu sitter jag jobbigt pigg och klockan är snart 1 på natten. Tur att det är lördag. En som är glad att få sällis är min sambo som ska sitta upp för att se någon match som spelas inatt… Så tänkte att jag kunde dela med mig av dessa smoothies så ni kan göra till söndags frukosten.

• 1 selleri stång

•1 fryst banan

• 8 st frysta jordgubbar

•3 dl soyamjölk

•5 färska dadlar

Toppade med en selleri stång och apelsinklyfta. Visste ni att selleri är vätska-drivande? Som om jag inte redan är uppe på toalettbesök nu på natten.. Men det är det värt, selleri är ju kallad medicin. Det är synd bara att vi får i så lite selleri så vi kan inte kalla det men med den stämpeln så kan man ju bara tänka hur bra det är för kropp och knopp. Mestadels är det leder, och blod som mår bra om vi äter det men även mage. Selleri är ju smalmat, knappt några kalorier och mycket fibrer.

Trevlig kväll eller godmorgon på er beror lite på när ni läser detta 🙂 Ni är bäst! Kram