Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

overnight oat

gravid eller hjärnskakning

lägg ett span på tilltugg- OMG.

 

det var älsklingsmänniskan som bjöd på finlunch på Teatergrillen igår. Det var vi och alla underbara gamlingar, inte en dag under 70 var dom. Så sött att också firar alla hjärtansdag! <3

att få hämta hem den här lilla var det bästa igår, ni ser ju så fin present vi fick

ska inte sticka under stolen med at jag älskar pizza så lyxade till med foodora på kvällen

det fanns en sak som stod på önskelistan och det var sugrör <3

finaste Chanel visade mig ett nytt underbart ställe imorse – GAST, ni måste testa!

overnight-oat är en underbar frukost, den här var så god, vi bytte dock från päron- till hallon-kompott 😉

overnight- oat är så simpelt att  göra själv. Ska visa er lite olika recept!

vackra, snälla energispridare! 

Hej finaste ni!

Efter världens härligaste morgon som man aldrig ville ska ta slut så tog jag mitt förnuft i fånga.. Jag har verkligen inte mått bra i några dagar nu och tänk att det måste vara en jobbig bakfylla. Eftersom jag hade ätit så galet bra förra veckan och så festade jag till det lite i helgen så trodde jag kroppen fick en smärre chock men inte så här länge, det är ju helg igen imorrn. Jag har alltså kommit på att det är en hjärnskakning jag har. Så min dag har gott åt till att vila.. Mått illa, yr av att se på t o m telefon plus extremt trött. Ja ni som har varit gravida så är det exakt dom symtomen så har testat det med för tänkte att det som hände i fredags inte kan ha varit så hårt för huvudet som att jag skulle må dåligt ända till nu. Jag fick alltså en kompis som ramla från ett bord(ett totalt misslyckad stagedive som ingen av oss var beredda på) på mig så jag flög in i med huvudet i en lampa som sitter fast på väggen.. Tur jag var berusad om man säger så. Synd bara att jag inte förstod att det var det som spökade för har gjort allt som man inte ska dvs överraskningsest dagen efter tränat etc.. Så idag kom det hela till mig. Jag blev totalt övertrött och inte kunnat göra någonting. Pratat med läkare och det ända som gäller att vila, vila,vila.. Så deppigt!

Jag är nämligen så taggad på så mycket, speciellt efter min fruskot med härligaste vännen. Så klok och snäll, så fick jag så mycket inspiration! En sak hon sa är att hon blir alltid så glad när det kommer recept här för det jämt är så gott, herregud så många glädjeskutt det gjordes i mig när hon sa det! Kan inte tänka mig någonting jag blir gladare av att höra. Enkelt, få ingredienser och så smakrikt är mitt mål med det hela, och då menar jag såklart hälsosamt <3 

Här kommer två olika recept på den smidigaste frukosten – overnight oat- tryck på namnet: 

overnight oat

overnight oat

En supernyttig frukost för dig som vill spara tid på morgonen

IMG_2343 IMG_2361

Så bekvämt att vakna och ha frukosten klar 🙂 En overnight-oat är vad som serverades och den förberedde jag redan igår kväll, fattar man iofs på namnet. Jag var sugen på att tugga på någonting efter gårdagens cleans.. men inte överdrivet som jag trodde när jag väl började tugga. Så ska faktiskt försöka köra lite mer flyttande idag än jag trodde. Jag har aldrig klarat mer än 1 dags flytande cleanse men hade lätt kunnat fortsätta idag. Man har ju verkligen olika dagsformer för mat och träning vilket gör att man måste lyssna på sig kropp! Är ni duktiga på att göra det? Och brukar ni förbereda frukosten dagen innan så här.. ? Så bra att minska en procedur på morgonkvisten när man ska iväg tycker jag.

Gör så här: Mosa 1/2 banan, blanda ner 1 dl havregryn och 1 dl mjölk ( jag använde mig av mandelmjölk),  1 tsk jordnötssmör, 1 msk chiafrön, 2 hackade dadlar. Låt det här ligga nu och mysa ihop sig i skålen över natten, inte i kylen. Nu på morgonen rörde jag till det ordentligt och hade i 1 tsk rödbetspulver, älskar det just för det blir så härlig färg och man känner sig lite nyttigare med det då rödbeta är så bra för vårt blod. Men det är inget måste att ha i. <3

Det här är verkligen en supernyttig frukost för dig som vill spara tid! Havre är nämligen fantastiskt, både nyttighet och billigt. Men varför jag ville ha havre nu på morgonen efter min cleanse är för att den hjälper till att rena i levern och hjälper till matsmältningen. Förutom att den skyddar vår tarm så innehåller den massa protein oxå! Nordens superspannmål 🙂

Foodjunkies webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Emelie Walles
Lifestyle
Evelina Andersson
Home
Jannike Ebbing
Lifestyle
Sara Che
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Joanna Swica
Hälsa
Sassa Asli
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Jenny Sunding
Lifestyle
Sophia Anderberg
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Cassandra Klatzkow
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Fanna Ndow Norrby
Mode
Imane Asry
Home
34 kvadrat
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Mode
Fanny Ekstrand