Foodjunkie

Kommer ni ihåg snökulor? Hur mysiga var inte dom när man var liten.. Jag gjorde en till Alba idag som vi satt och drack upp sen. Efter att den hade fått stå och dra sig lite i kylen. För det som ser lite juligt där i är rosmarin och det som är som snö är chiafrön och båda ville jag skulle få stå ett tag i vattnet. Trodde inte att Alba skulle tycka den var god men den slank ner fort. Jag tycker det här är jättefräsch, älskar när man äter eller dricker någonting och man känner sig nyttig. Gillar ni aloe-drickan med bitar i? Lite så blir det med chiafröna som får bli mjuka i vattnet.

• 1 stort glas vatten
• 1 msk chiafrön
• 1 kvist rosmarin
• citron om man vill

Och varför ska jag då dricka en sådan här? Vatten är ju alltid bra, chiafrön har jag nämnt för mycket nu men det är  fyllt med protein, omega 3 osv.. men nu till rosmarinen. Skulle kunna skriva så mycket om den. Det är en superkrydda, den är uppfriskande och hälsosam. Jättebra om man tränar då den öppnar upp och syresätter ända ut i cellerna, det vill också säga att det är en anti-rynk krydda. Den innehåller dessutom antioxidanter vilket också är bra för huden. För dig som undrar vad en antioxidant gör är det enklaste sättet att beskriva det som effekten av att hälla citron över en avokadon. Citronen hindrar syreprocessen och håller avocadon fräsch och levande istället för mörk och skrynklig. Rosmarin alltså antioxidanterna gör samma sak med dina celler. Den sätter även fart på cirkulationen vilket gör att man håller sig pigg. Ställ en sådan här i kylen över natten och börja dagen med är ett härligt tips 🙂

Har ni fått er en funderare nu med er frukost? Det här med att jag har nämnt att vara klimatsmart.. Att det faktiskt inte är så svårt. Ta bort den där skinkan och ha ett ägg istället, låter väl bara härligt? (det fick ni bild på HÄR) Och för er som inte vill ha ägg på er smörgås så hade jag ett till tips och det var att byta osten till nötsmör (HÄR kan ni se det).. ingenting av dom två är väl svårt att någon gång i veckan att göra.. för kroppen och klimatet?

Man kan ju inte göra allt men alla kan göra lite. Och tänk då att det är så lite som att en smörgås faktiskt kan göra en viss skillnad. Eller iaf alla våra olika frukostvanor med mejerier och köttprodukter. Så till det allra enklaste som är till mitt samarbete, Flora 100 % Växtbaserad, alltså att bara köpa hem rätt produkt att bre på mackan, så är du klimatsmart!

Om ni inte alls äter smörgåsar och känner att ni behöver faktiskt inte tänka på det här jag skrivit om nu, så finns det att tänka på det här med mejerier- alltså yoghurt och fil. Byta det till gröt, chiapudding eller smoothie. Men en sak som är viktigt för mig i allt det här, ingenting ska vara krångligt eller kännas som ett måste utan bara testa sig fram. För vem vill inte starta dagen på bästa sett 🙂

I samarbete med Flora 100 % Växtbaserad.

För kul hur man kan lura folk ibland. Det var inte meningen såklart.. Pappa fotograferade mig på övergångställerna ( som ni ser) och vi ser att det är rött så vi springer och samtidigt ser vi hur folk i alla bilar börjar peka på mig.. Jag hann tänka att jag tappade brallan eller nåt likande men dom trodde att jag var en kändis för pappa sprang efter mig med en fet kamera..

För er som är här måste ni handla nåt gott på Lassens, allt är så nice. Och samtidigt då testa en smoothie som man kan köpa direkt i butiken.. Det är en favorit som jag själv skulle vilja öppna i nån butik. Tänk om komma in på er matvarubutik och där står jag och säljer hälso-smoothies i alla möjliga olika färger och nyttigheter och sen kan ni betala den i kassan efter ni shoppat klart 🙂