Foodjunkie

rawfood mat med en grön smoothie…

…världens bästa sis

…en lugn och go stund med guld i mun helt enkelt

Hur nice söndags- morgon blev inte det här.. Yoga på Yasiragi. Dom bygger ju om spat ( öppnar 1 januari) men att bara få komma iväg på yoga var helt underbart. Bästa sättet och avsluta veckan. Skölja bort all stress med lite yoga och även få igång hela kroppen. Känner i hela kroppen nu att den varit och tänjt ut sig lite. Vi höll på i hela 90 minuter, helt galet, kändes som 30 minuter typ. TIPS och boka sånt på helgen, ta med nån fin människa och ät frukost eller lunch efter. Vår lärare hette Adam Hustler och har aldrig någonsin varit på ett sådant bra pass förut. Ser ni hans namn BOKA, dock bor han i London … Annars tycker jag om Altromondo.

Fick sån energi så ska ta tag i sån rolig sak som att rensa. Vi har efter 2 år fått källare.. Kan ni ana att vi haft allt ( fast nu vet jag inte om jag ens behöver ta ner vinterkläderna…)  i lägenheten, så är rätt taggad på att få packa ner i kartonger och förflytta en hel del till källaren. Hoppas ni haft en underbar helg! Hörs snart igen <3

1 dl havre, 1/2 banan, 1 stor eller 2 små kokta rödbetor, 1 tsk olja, 1 tsk bakpulver, 1 tsk salt

+ 1 ägg och mixa mixa

stek i smör, så har du ljuvliga färglada och nyttiga pannkakor

avokado, hackade hasselnötter, hyvlad parmesanost

hade lite chiafrön och havssalt på avokadon

sen allt tillsammans på en tallrik

NAMNAM <3

Det här är någonting jag hoppas att ni alla testar! Rödbets-pannkakor, hur härligt? Färgen och smaken är ju precis sådär som man vill att det ska vara. Rödbeta tycker jag behöver både något salt och sött när man ska äta, så den här kombon är helt perfekt. Det lättaste är ju då självklart om man har färdigkokta rödbetor hemma, man kan köpa färdigkokta så går det ju så fort. Rödbeta är så sjukt nyttigt för vårt blod och mycket annat så tips är ju såklart att få i er det. Så en riktig hälsopannkaka till alla att förtära <3 Man kan välja själv hur man vill äta det, men bär och yoghurt eller så här med avokado, nötter och ost, båda fungerar väldigt bra!

Hoppas ni har en underbar helg! STORA kram

ps. i två inlägg ner visade jag att jag hade rödbeta i en bovete pannkaka fall man vill variera sig lite ; ) 

här kommer några bilder jag aldrig trodde jag skulle visa för er, selfies med blod i ansiktet… men bjuder på dom.

jag vill nämligen så tipsa er om den här ansiktsbehandlingen – det är verkligen den bästa jag gjort

ser väldigt behagligt ut visst.. ? det var det inte haha

fast så värt lite smärta!

Ja, som ni vet så älskar jag ansiktsbehandlingar, som vi säkert flesta gör. Men jag har hittat den totalt överlägset bästa. Eller det var ju inte alls jag som hittade utan såg en kompis som gjorde det och blev taggad direkt. Tycker det är så fint med en hälsosam hud, man ser det tycker jag. Sen har man alltid dagar eller perioder som man kan känns sig lite deppigare i huden men då tycker jag man ska unna sig en behandling. Sen är ju för mig mat, träning, sömn, r e n g ö r a och använda fukt krämer det bästa.

Det är väll allas önskan om att man hade porslinshud, lite så som barn har, helt fläckfria, lena och inga rynkor. Men det är väl inte så enkelt och ha det när man närmar sig 30 år.. jag är ju inte ett barn längre även om jag tror det ibland. Och hallå DEN HÄR behandling var helt galen. Ni ser den första bilden, det är som en stor penna som det sitter 12 st nålar i, den drar man fram och tillbaka medan nålarna åker upp och ner hur fort som helst. Ni har säkert sett Kim Kardashians instagram när hon gjorde den här? Det tar typ fem minuter, gör väldigt ont ( jag fick t o m nån tår) , sen lägger man på en fuktmask som känns som himmeln med lite kyla på men som det drar i huden och sticker. Just nu sitter jag fortfarande röd i ansiktet men aldrig känt att det stramar i huden som det gör nu! Den sätter igång hela blod-cirkulationen, så jäkla ballt och nice!

Efter att jag la ut på instagram, titta där om i vill se filmer ( foodjunkieblog) så sa Anna som jag var hos att jag kunde få ge er ett erbjudande- världens sötaste Anna! Fick så sjukt mycket frågor där så är det nån som undrar nåt så skriv, jag har typ alla svar! Behandlingen heter Micro needling och kostar väldigt mycket på andra ställen ( sök och se..) men hos Anna kostar det 2.000kr för 1 gång och ni får 20% rabatt om ni går nu i oktober. Så nice ju! Skicka ett sms eller ring på 0735255752 och ni kan även boka på kokorosthlm.com hos Anna W och säg att ni läst här. ( Tips, ha med keps eller liknande är ni ska gå därifrån och boka ingenting till kvällen haha, )